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口臭に本気で悩んでます・・・・助けて下さい！！ |
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さくら さん
10代
2010/07/20 21:51
長文でごめんなさい。
口臭で悩んでいます(泣)
学校でも臭い呼ばれされるし、会う人には避けられたり、ジロジロ見られたり、笑われたりします(泣)
私だってなりたくてなったわけじゃないし、いろいろと努力しているのに何で私だけこうなるの・・・・と毎日考え込んでしまいます。本当に悲しくなります。
自分でもいろいろと対策をしていますが、なかなか改善されなくて
正直学校に行くのがすごく辛いです。
いろいろと調べてみましたが、私の場合、舌の汚れが原因だと思います。歯磨きで舌をこすったりしていますが、全然取れません。
きっと舌が綺麗になれば、少しは改善されると思います。
みなさん、口臭を改善するにはどうしたら良いのでしょうか？
口臭がきつい人とそうじゃない人の違いって何でしょうか？
また舌クリーナーを買ってみようと思うのですが、どう思いますか？
たくさんのご意見お待ちしています。
本気で悩んでいるのでお願いします。
No.1
パル夫 さん
30代
2010/07/21 06:22
お気持ち、お察しします。
僕も、自分の口臭がきついんじゃないかなぁと思います。
まず、歯医者に言ってみるといいですね。
口臭について、相談に乗ってくださるところもあります。
手術等が必要だとは思いませんが、歯垢や歯石が嫌なにおいを放っている場合があります。それは、歯医者さんで取ってもらえます。
次に、食べるものですね。
動物性たんぱくが増えると、どうしても胃で消化する際に臭くなります。
草食動物の糞はあまり臭くないけれど、肉食動物の糞がすごく強烈な臭いを放つのと同じです。
胃で消化する際の臭いを考えると、食べ物を野菜系にされた方がいいと思います。肉を食べてはいけないということではありません。野菜類の比率をあげるということです。
また、便秘ではないですか？
もしくは、お腹の調子がよく悪くなりませんか？
便秘の方は、お腹の中に貯まった便が行き場を失い、少しずつ体に吸収されて、汗腺から出ます。当然、腸に溜まったガスは上にあがります。すると、口から出るわけです。
これが、口臭になっている場合もあります。
もっといろんな原因が考えられますが、なにしろ情報が少ないので申し訳ないです。
でも、必ず改善できると思います。
基本は、生活習慣です。
生まれた時からみんな口が臭いわけではありません。
何か原因があるのです。
普段の生活をゆっくり見つめなおしてくださいね。
No.2 さくら さん
2010/07/21 17:54
No.3
パル夫 さん
30代
2010/07/22 04:58
ていねいなレス、ありがとうございます。
他にも、ここはどうですか？ということはたくさんあるんですが…。何せ、掲示板ですから、プライバシーに関わるようなことは書けないですね。
生活習慣が今のあなたを作っていると思ってください。
なぜなら、食べたものがエネルギーや細胞のもとになり、眠っている間をメインにして細胞は作られていくからです。
だから、口臭の原因もあなたの生活習慣が作ったのです。
これは、間違いないことです。
だからこそ、そこ（それがどこかを見つけないといけないですが…）を改善すれば、必ずよくなります。
うちの妻も、口臭がきつく、我慢している部分がありましたが、今は大丈夫です。気になりません。
お互いの生活習慣を見直した結果です。
手術等はしていません。生活習慣の見直しだけです。
ぜひぜひ、よい結果がやってきてくれることを願っております。
『こんな私』ではないですよ。
ごていねいな返事を見て、ステキな方だなと感じます。
がんばってくださいね。
No.4
さくら さん
10代
2010/07/22 13:00
お返事ありがとうございます。
またまた書き込みをして下さるとは、思ってもいなかったので
びっくりしました。
＜口臭の原因もあなたの生活習慣が作ったのです。
やっぱり生活習慣は大事なんですね。
私が口臭を気になりだしたのは、1,2年前なので
ここ最近の生活習慣が、口臭の原因になっていることは
十分に考えられます。
見直しが必要ですね。パル夫さんの奥様も見直した結果
気にならなくなったそうなので、原因ははっきりと分かりませんが
まずは、正しい生活習慣を身につけれるよう、努力します。
（改善すれば、必ずよくなるという言葉を信じて・・・）
パル夫さん
考えられる口臭の原因、実体験などたくさん教えて下さって
ありがとうございます。
また、
＜『こんな私』ではないですよ。
ごていねいな返事を見て、ステキな方だなと感じます。
がんばってくださいね。
という言葉、とても嬉しかったし、勇気づけられました。
今のところ、回答して下さったのはパル夫さんだけですが、
私は十分です。パル夫さんから、いろんなこと教えて
いただきましたので。
本当に感謝します！
ありがとうございました。
頑張りますね。
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