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No.2 ゆき さん 20代
2006/11/14 17:41
にきび、ほんとつらいですね。
便秘などしていませんか?私は、ご飯を玄米にしてもらい、きちんと3食、食事をとるようにこころがけました。
毎日おなかが、すっきりしてそのうちにきびがでにくくなりました。
洗顔は、ほんとにこれで汚れが落ちているのかしら?と思うほどたっぷりの泡でやさしく洗い、しっかり化粧水を重ねぬりして、3分ほど待ってから乳液を薄くぬるようにしました。
にきび肌には、油分を取りきってしまうと帰って、にきびができてしまうそうです。
肌の水分や油分が必要以上になくなると、脂性になってしまうとか・・・。
私は、にきびができるとすぐに触ってしまいます。
これをぐっと我慢してどんどんよくなりました。
今は、食事、便秘、洗顔、水分、触らないを守ってにきびのない肌になりました。
跡が残っていますが、にきび肌に比べれば、にきび跡なんて平気です。
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