目の疲れとドライアイ【体験談・評判】 - 視力・目の健康の口コミ広場

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mahmie さん 30代

2011/06/19 21:14

ネットショッピングにはまって、気づくと結構な時間パソコンに夢中になっていたなんてことも…

最近目の調子が悪いのはそのせいかなあ。もともとドライアイ気味だったのですが、最近はコンタクトは5時間も持たない状態で。

7月にレーシックを予定していますがドライアイが心配です。パソコンをする時間を減らしたら少しは良くなるのかなあ。

ドライアイを改善する方法って何かありますか。

レス

全11件中 1-10件を表示

No.1 ねったいぎょさん 30代

2011/06/19 22:12

　私も昔、仕事の都合でパソコンを一日に10時間くらいすることになり、ドライアイになってしまいました。長時間のパソコンの使用は避けたほうがよさそうです。ドライアイの対策としては、私は目薬をさしていました。単純な方法ですが、効果はありますよ。

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No.2 ははさんさん 60代

2011/06/20 19:17

私もパソコンを始めてから目の疲れがたまりやすくなったように思います。
子供からもパソコンに目を近づけすぎないようにと言われているのですが、つい前のめりの姿勢になっているようです。
時間を区切って目薬をさして目を休めるというのが大切なのだと思います。
それとパソコンのモニターにも疲れやすいものと目に優しいものがあると聞きます。長時間パソコンをするようならモニターにこだわってみるのもどうでしょうか。
私はモニターに貼るシートを買ったのですが、貼るのに失敗してしまって使えていないです。見やすくなるとのことだったのですが、器用でないとこういう失敗もあります。
でもシートで見やすくなったという話はよく聞きます。
いろいろ試しましょう。
私もシートをもう一度やってみようと思っています。

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No.3 kyoto-city さん 40代

2011/08/23 19:45

パソコンやスマートフォンなどを長時間見ていると、マバタキの回数が減り、マバタキによる目の潤いが保たれず、ドライアイになってしまいます。
ドライアイ気味になれば、基本的にソフトコンタクトレンズは使用できなくなります。またドライアイが進行すれば、ハードコンタクトレンズも装着が困難になり、最終的には眼鏡でしか視力を矯正することができなくなります。レーシックもドライアイの場合は手術が困難になります。
可能であれば、パソコンなどを使う時間を短縮したり、意識してマバタキをするなどの対策を取り、早目に眼科を受診して、目薬などを処方してもらうことをオススメします。

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No.4 ひらりんさん 40代

2011/08/23 22:05

パソコンしたり、細かい手作業などで、
とても目が疲れるので、卓上の作業用に中近の老眼鏡を買いました。
慣れるのに少し時間がかかりましたが、今は驚くほど目と
目の回りが楽です。

目の老化と使いすぎには要注意です。

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No.5 ペンタ君さん

2011/09/06 05:12

僕もパソコンの前にいる時間が増えて、近視が進んだのと、ドライアイにみまわれています。目薬でしのいでいますが、やはり、一定時間経過したら、目を休ませないといけないと思っています。なかなか、この休憩って、実践するのは、砂時計で時間を計ってみましたが、パソコンを観てるといつの間にか、砂が無くなってて駄目でした。今は、キッチンタイマーを置いて、ブザーを合図に休憩するようにしています。

今の気持ち泣き

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No.6 miyuki さん

2011/09/06 16:54

私はドライアイや眼精疲労対策にひょうたん水を使ってます。
目薬以外のものを目に？！と言われたこともありますが、結果は良好なので続けています。
目やにがものすごく出たこともありますが、その後、疲れにくくなったりと毒を出せたんじゃないかと思っています。
目薬は喉に伝い落ちてきたときに、苦みを感じたり、甘みを感じたり、とにかく薬を飲んでるという感じが否めなくて、ひょうたん水を使い始めてからはやめました。
視力も悪化の一途をたどっていたのが、ストップしてるどころかすこ〜し上がってました。
ドライアイに関しても私は酷くないのであれですが、辛いと言っていた友達も同じく点眼するようになってからというもの、症状が断然軽くなったって言ってましたよ。
調べてみてくださいね。

今の気持ち楽しい