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ブルーベリーについて
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りょうた さん 男性 30代

2011/07/07 12:03

ブルーベリーは目にいいとよく聞きますが、
実際どうなんでしょうか。。

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No.1 ははさん さん 女性 60代

2011/07/07 20:30

一時期ブルーベリーの濃縮タイプをとっていたことがあります。
一粒でブルーベリー１００粒分とかいうタイプのものです。
薬局で勧められて飲んでいましたが一ヶ月では効果は実感できず止めてしまいました。
即効性のあるものではないのもしれません。
内服系のものですし、もっと続けていれば効果を実感できたのもかもしれませんが。
人によって合う合わないがあるとも思いますので三ヶ月くらい続けて様子を見てみるというのはどうでしょう。
私はたぶん早く止めすぎたのだと思います。

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No.2 ぴょんころ さん 女性 40代

2011/07/07 21:32

私も目に見えた効果はありませんでした。仕事柄、目を酷使しているので疲れ目やそこからくる肩こりに悩まされ・・・でも仕事でＰＣを使わなくてはならないので本当に困っていました。サプリで疲れ目が軽減されるならとかなりの期間（少なくとも半年以上）ブルーベリーのサプリを飲んでいましたが効果を感じられなかったので止めてしまいました。人によっては効果があるのかも知れませんが万人に効果があるわけではないかと思います。

今の気持ち  泣き

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No.3 ねったいぎょ さん 男性 30代

2011/07/07 23:30

　ブルーベリーの中に含まれている、アントシアニンという成分が目にいいのだそうです。ただ、視力が回復するだけのアントシアニンを摂取するには、ものすごい量のブルーベリーを食べなければならないそうです。
　ブルーベリーよりも、カシスのほうがアントシアニンの量は多いみたいですが、カシスは普段食べないですよね。

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No.4 りょうた さん 男性 30代

2011/07/14 17:34

皆さん、ありがとうございます！
一度、試してみようと思います。

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No.5 kokomori さん 女性 20代

2011/07/26 06:34

ブルベリーのサプリはいろんな成分が混ざっていることがあるので、効き目を実感できないことがありました。むしろ、ブルベリー系の飴の方が即効性がある感じがしました。あとは、ジュースも即効性がある感じがしました。即効性があった時には、つい目を酷使してしまうので、後で目を休ませるようにしてます。

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No.6 moamoa さん 女性 20代

2011/07/26 09:37

ブルーベリーはとても目に効くと言われてますよね。採らないよりは摂取した方が断然二視力にも良いと思います。ブルーベリーはアントシアニンは網膜のロドプシンの再合成を活性化する働きがあり、疲れた目やかすみ目などを回復、軽減する働きがあるといわれているそうです。

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No.7 木がふたつ さん 男性 10代

2011/08/17 12:32

僕の友達の父親が一万円もするブルーベリーを買ってきて食べたらしいですが、なにも変化はなかったそうです。
明らかに詐欺だと普通の人は気がつくと思いますが。。

皆さんはそうゆうのに騙されないようにお願いします！

今の気持ち  ショック

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No.8 ひらりん さん 女性 40代

2011/08/17 17:03

おいしそうなブルーべりーを、北海道の道の駅で買いました。
１パック２５０円でした。甘酸っぱくて本当においしかったです。
ブルーベリーは目にいいですね。でも、おいしいと思って食べる
物じゃないかと私は思います。

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No.9 ペンタ君 さん 男性 40代

2011/08/27 23:54

最近、目の疲れや、視力の低下を自覚しているので、興味深く読ませていただきました。読んでいるうちに、ブルーベリーを食たくなりました。生で食べるのも美味しいし、サプリメントも簡単で良いと思います。…でも、１万円のブルーベリーは買わないように気を付けます。

今の気持ち  楽しい

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No.10 トシ さん

2011/09/20 12:00

基本的には目を使いすぎないように、うまく目を休めながら日常生活を送ることが一番で、ブリーべりーは薬ではないので視力が画期的に治るものでもないですが、ブルーベリーに含まれているアントシアニンという成分はカスミ眼にはきくように思えます。最近カシスを飲み始めたのですが、このほうがきくような気もしてます。

今の気持ち  嬉しい

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