視力を保つ【体験談・評判】 - 視力・目の健康の口コミ広場

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めっとさん 20代

2007/09/14 23:55

視力を上げたいとかは特に望みません。とにかく今の状態が保てればいいんです(両目０．７)
視力を保つためにはどのような方法や習慣が有効なのか教えて下さいませ。
逆にコレをやると視力落ちるからやめておけみたいなのも教えてもらえると嬉しいです。
ここ１年で視力が両目とも０．３下がったんですけど、土地の影響とかもあるんですかね？就職して都内に出てきてからなんですよね…

今の気持ちお願い

レス

全11件中 11-11件を表示

No.11 まっしいさん

2011/09/17 14:03

田舎に比べて都会の方が劣悪な環境には違いないと思います。
空気の中に含まれているものでもね・・・
ただ、都会の方が目を酷使する環境においこまれるというのも一因かもしれませんよね。
私は仕事柄、パソコン使いっぱなしなので、ここのところ目の疲労が急に進んでいます。
市販薬で目にきくもの・・・私はＱＰiのように目のためのビタミン剤を欠かさず飲んでいます。あとサプリメントのブルーベリー系とか。
目の疲れから視力が低下するのも事実ですから、休めるときは遠くの景色を見るようにするとか、電車の中でDSや携帯の文字を見ないとかゲームをホドホドにするとか、目を休める工夫も必要だと思います。