赤いにきび【体験談・評判】 - にきびの口コミ広場

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りょうさん 20代

2008/09/06 23:22

中学生時代からにきびができはじめました。
最初はおでこにいっぱいできていたんですが、年をとるにつれておでこ⇒ほっぺ⇒あごににきびが広がって来ました。
今は首とあご周りがひどく赤い斑点だらけです。

今までいろいろな薬を使って来ました。
ベシカムクリーム
クレアラシル
 ダラシンなどです。
ベシカムを使っていた頃は、だいぶよくなったのですが、夏になるとまた増えました。

大人にきびは睡眠不足、不摂生、ストレスが原因だと聞きました。睡眠は一日６時間はとってます。食べ物はちょっと脂っこいものが多いです。どのようなものを食べたらいいですか？あといいケアの仕方あったら教えてください。