旦那のコレステロール値が高い【体験談・評判】

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まなみさん 30代

2007/08/24 04:31

主人（３６歳）の件なのですが、去年の健康診断でコレステロール値が高くて、高脂血しょうでひっかかりました。
もともと、痩せてて、そんなに、脂っこいものも食べないのに、なんで高いのかわかりません。
食事のほかに気をつけることってありますでしょうか？
どなたか、ご存知の方いらっしゃいましたら書き込みお願いいたします。

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No.1 トムさん 50代

2007/08/24 23:59

私が聞いたところでは、食べ物のほかにも、やはり適度な運動や水分補給、ストレスを注意することが大事ということですよ。
　
やせていてもコレステロールが高いというのはあるみたいですね。詳しくはお医者さんに聞かれるのがいいと思いますが、どんな病気でもやはり共通する部分があるみたいで、タバコや睡眠不足など、悪いものは悪いみたいです。それぞれ、どこに悪い影響が出るかは、その人によって弱いところが違うという。気をつけたいですね。

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No.2 まなみさん 30代

2007/08/27 01:08

トムさん、早速の書き込みありがとうございます
適度な運動はよく聞きますが、水分補給やストレスも関係あるとは知りませんでした！
確かに、健診時は腎臓の手術後だったのでそのストレスなど何か関係があったかもしれません！

どこの病院に行ってよいのかわからなくて、まだお医者さんにはかかっていないのです。。やっぱり、お医者さんにいってお話を聞いたほうがよいですよね〜
アドバイスありがとうございます。

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No.3 有閑おばちゃんさん 30代

2007/08/28 11:43

コレステロールは体質もあるみたいですね〜。
わたしも母も高いです。
ただわたしは総コレステロール値は基準以上なんですが、HDL（いわゆる善玉）がバカ高くてLDL（悪玉）は普通なので検査ではいつもお咎めなしです。
魚やナッツが好きなのでそれが効いているのかもしれませんが、おかげで尿酸値は高まる一方で通風が怖い今日この頃。

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No.4 まなみさん 30代

2007/08/28 11:59

有閑おばちゃんさん書き込みありがとうございます！
体質は大きく関係しそうですよね、旦那の父も若い頃から高かったみたいです。
善玉が高いのはいいですね！少し調べたのですが、女性はコレステロールから女性ホルモンを作るので、生理があるうちは、高くならないらしいですね。その代わり、閉経後はグンっと数値が上がるらしいですけど。
尿酸値が高いのは、ご心配ですね〜
お気をつけて！

今の気持ち楽しい

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No.5 ねったいぎょさん 30代

2011/06/25 23:51

　油ものをあまり食べないのに、コレステロール値が高いのですか。油ものの他には乳製品もコレステロールを上げるはずです。
　やっぱり、運動をするかしないかが大きいのではないでしょうか。運動をしないと余計な脂肪がたまっていきますからね。

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No.6 まっしいさん 50代

2011/06/26 15:00

主人も会社の健康診断でコレステロールが高いとの数値が出ていますが、本人一向に気をつけようとせず、メタボ同様家族が気にしています。で、なるべく動物性脂は植物性にかえ、コレステロールゼロとかかれた材料を使っていますが、本人が脂っこいものが好きなので、
なかなか改善されません。
このあいだ、試してガッテンで、30回噛んで食べると食欲が抑えられるという話があったので、まずはそこから挑戦して、絶対量を減らすよう、家族一丸となって取り組んでいます。
次の健康診断の結果が楽しみです。