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パニック障害を10年程患っています。初めは様々な症状が現れました。神経が過敏になって冷や汗やもしや失禁でもするのかも・・何て思うと心臓が爆発しそうな位バクバクいいました。電車にも乗れず、大きな音が怖くて繁華街やカラオケにも行けなくなりました。
大好きだった遊園地にも行けなくなりました。好きだったことも出来なくなり、自分の体が自分の体で無くなったようで、戸惑い悲観しました。いつか完治するんだろうか〜とか、いつまで薬を飲み続けるんだろうとか。
今はそれでも随分と改善されました。時々体調の悪い時は広場恐怖が残るときもあります。前のように色々なことに挑んでゆく勇気とか、物事に対しての柔軟性が無くなった気がします。
でも、それなりに自分との付き合い方をやり繰りしています。同じ病気で闘っている皆さん！亀の進みでも焦らずにいきましょう。

今の気持ち  楽しい