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ストレス溜まってませんか。
私は２０代前半で仕事のストレスから激痩せしホルモンバランスを崩してから次は過食症になりました。
私も食べては吐き…の繰り返しで自分でもビックリするくらい食べてました。食べてる時は何も思わないのですが、吐いた後や翌日にその残骸にいつも憂鬱になり反省し、もう止めようと。。でもまた繰り返しで･･･。
いくら吐いても食べる量が凄かったので、体重もどんどん増えていき焦るし、尚更それもストレスになってまた食べてました。
今は全く過食もなくなり、158cｍ−47kgをキープ出来ています。
私の場合は転職した事、結婚した事で、環境が変わりストレスもなくなったからだと思います。親にも早く結婚しろと言われ続けていたのでそれもストレスでした。
やまさんはがんばり屋さんなんじゃないですか？がんばって走り続けていると疲れます。環境を変えるなんて簡単じゃないし、ストレスが原因じゃないかもしれませんが、きっと何か原因があるはず！一度自分をゆっくり見つめてあげてがんばって脱出して下さい。
がんばって！

お返事遅くなってごめんなさい。
大返事ありがとうございます！！

ストレスとっても溜まってます。
モナさんも過食症になられたんですね。
周りの人に話せなくてかなり辛かったのでお話しを聞いてもらえてとても心強いです。
本当にどこに入るんだろうってくらい食べてます・・・。
環境を変えないとダメなのかなぁ。

結構自分を追いこみますね。たまに空回りもあってそれにもストレス感じたりします。途中で疲れて爆発しそうになって食べちゃいます。
これじゃ悪循環なんですよね。
少し時間をかけて考えてみようと思います。

今の気持ち  嬉しい

私も過食症で２年間、やめられなくて悩みました。
環境をかえても、自分が変わらない限り、治らないかも
しれないです。私は、実家から一人暮らしをしたけれ
ど、過食していました。
でも今は、時々　過食する程度です。私は、ヨガをやり
はじめてから、自分の心と向き合う事ができるようにな
り、少しづつ治りました。
いつかは、絶対なおるから、そう信じて、自分の心と向
き合うのが一番良いと思います。応援しています。

今の気持ち  お願い

りかさん
お返事ありがとうございます。
過食を克服できたんですね。そういう方のお話しを聞くととても頼もしく感じます。
確かに私は自分の心を向き合っていないのかもしれません。最初は色々考えるんですけど最終的にはカーっとなって食に走ってしまいます。
途中で投げ出しているのでしょうか。
自分と向き合うのが大切なのですね。
ヨガをやろうとは今まで一度も考えた事がありませんでした。
近所に市営のジムがあり、そこでヨガ教室もやっていたと思います。
体験など出来ないか話を聞きに行ってみようかな・・・。

今の気持ち  嬉しい

心配してたので･･前向きに考えられているようで安心しました。
私もヨガやってますよ。無になれる事、気持ちよく疲れて夜よく眠れる事、そして身体も引き締まってくる事、私もお薦めします。
１０年近く前に過食症になり、自分でもどうなるんだろうって本当に不安でした。明日からピタッと治るっ！て訳もないし、私も暫らく１ヶ月に１回→２，３ヶ月に１回とたまに過食をして吐いたりを繰り返しながら気づけばいつの間にか完治していたっていう感じです。
過食症の時に彼氏（今の旦那）が出来、結局そのことは相談出来ないままでしたが、物をとても大切にする彼に申し訳なかったし、何より日頃から心の支えになってくれたので、相談しないままでがんばって克服しました。私も努力したんだと思います。
吐く時に指を喉に突っ込んでたので喉が腫れ、このままだったら病気になるんじゃないか･･とか、吐いた後の顔を見たら目の周りの毛細血管が切れたように赤く浮き上がっているのを見て本当に怖くなりました。
仕事を辞める等、大きく環境を変える事はなかなか難しい事もありますよね。私も現に転職し収入も下がりましたので･･。なので今の環境から新しく何かを付け加えて変化させるっていうのも変われるキッカケにになるかもしれないですよ。
前向きな気持ちがあれば絶対大丈夫！焦らず（これは本当に大事）自分の身体を何より大切に考えてあげてがんばれば大丈夫ですよ。がんばってね。

今の気持ち  お願い

こんにちわ。
私は２年前にダイエットし、身長164、体重43までなりました。しかし、そのせいで生理が来なくなり、太りなさいと医者に言われました。それ以来、少し体重を増やそうとしましたが、ストレスが重なり、過食が続きました。太りたくないと思い嘔吐するようにもなってしまいました。。。
嘔吐にも限界があり、今では1年で15キロも増えました。
わたしも、治したくて仕方ありません！！
同じ気持ちの方がいて、心強いです！！
お互い気持ちを整理して頑張りましょう！！

私も過食嘔吐で悩んでいます。
私は毎日か２日に１回のﾍﾟｰｽで
過食嘔吐を繰り返しています。。。

自分でもﾀﾞﾒってはわかってはいるんですけど
どうしてもやめることが出来ません･･･
最初は過食だけだったんですけど
半年で１０ｷﾛも太った私は
自分の体系を気にして
ﾀﾞｲｴｯﾄをしよう、しょうと思って
食べなかったりしたんですが
余計にｽﾄﾚｽの原因になりその後
いつも以上に食べてしまうんです。

食べる量は本当にとてつもないんです･･･
どうしたらいいか自分でもわかりません････

いつも泣いている毎日を送っています･･･

今の気持ち  泣き

私も、ここ２年過食症で悩んでます。私は産後太りで早く痩せなきゃと思いダイエットしました。初めは軽い食事制限でご飯も軽く食べていました。それが、置き換え食に変え、いっきに体重が５ｋくらい落ちたんです。そしたら、もっと落としたいと思ってダイエットしたら、１６４ｃｍで４４ｋになりました。生理もとまり、痩せたいのに頭の中は食べ物のことでいっぱいでした。病院の医師からもっと太りなさい。という無責任な言葉で私は考えられないような量を食べるようになりました。過食しても吐くことは出来なかったので、どんどん太り、今では１６ｋも増えてしまいました。今でも過食しては次の日は何も食べない。いつまで続くんだろうといつも不安です。知り合いに会うたびに「二人目？」とか言われて、ショックでまた過食。今は人に会うこともいやになってます。

今の気持ち  泣き

わたしは職業柄、痩せなくてはいけない仕事についているのですが、今でも平均体重を１１キロほど増えていたにもかかわらず、さらに夜食べてしまい、痩せるどころか３キロ近く次の日には増えていました。その日もまた仕事を休んだ日だったので朝と夕方に食べてしまい次の日０.５キロ増えました。
仕事をしていて食べる時間がなく、ストレスもあったのか朝と夜、食べ物を口にしていなかったので２日で０.７キロ痩せたのですが、ゆだんしていたのと仕事をしなくてもいいというある意味ストレスから増えたのだと思います。
なので、ストレスといっても使い方によってかわるのだとだと思います。
今の過食によるストレスを、いい意味で使っていきませんか？
私も、今から落とすのにひっしですが（笑）

気づいたのですが、ひとはやっぱり脳によって行動や感情を制限されているのだと思います。なので、『食べ物を食べたい』という感情も、目の前にあるものをカロリーの低い食べ物に変えてみるとか、一番痩せる事ができたときを思い出してみるとかするだけで、コントロールできるのではないかと思います。

多くの人が体重が増えてこれではいけないと思うのも、体重計を見てからだと思います。
そして、すこし痩せることも経験していると思います。そのとき、充実した実感を思い出して見ると案外気持ちが楽になり、解決するものでないかと思います。

私もこれからではありますが、一緒にがんばっていきましょう！

今の気持ち  楽しい

過食、15年以上続けています。初期にきちんと治療すべきだったかなと後悔しています。仕事でストレスを感じると、食事らしい食事をせず、ジャンクフードを口に詰め込みます。最近は落ち込むどころか、それが本当の私、仕事が嘘の私と思うようになっています。誰にも言わなかった過食について、母に言いました。今までどうして隠していたんだろう。死をも考えるようになって、死ぬのだったら黙っていることが馬鹿らしくなりました。で、言ってみたのです。これで治るとは思っていません。会社は辞めるだろうと思います。今がようやく治癒の第一歩です。

今の気持ち  楽しい