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効果のあったいびきの対処法 |
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ミミ さん
20代
2009/12/20 18:27
父は寝ているときに、鼻ではなく口呼吸で息をするので寝ているときは呼吸をするたびにびっくりするくらいの大きないびきをかいています。そして、参っているのは一緒の寝室で寝ている母だけではなく、父自身もで口呼吸なので口と喉がからからになり、寝ていても喉の痛みと乾きでしょっちゅう起きてしまいそのたびに水をのんだり、喉ぬーるスプレーのような薬を喉に塗らないと再び寝れなかったようでした。
母がテレビで見たという、口を寝ているときにテープで貼って、口を閉じた状態にするという方法を試し、見事に効果がありました。口をとじていると、自然に鼻呼吸になるようで、いびきも喉の痛みにも悩まされなくなりました。 セロテープはすぐにとれてしまうので、医療用のテープが一番肌にも負担がかからずにとめることができるようです。鼻呼吸も習慣なのでなれると自分でも無意識にできるようです。 寝ているときは滑稽ですが、効果大なのでおすすめです！
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ゆぅちゃん さん
20代
2010/01/07 10:28
自分もイビキをかく人なんで、良い情報を聞きました。
テープの件は、自分でも思っていたんですが、試すまでには至らない状況だったんですが、今日から早速試してみたいと思います。アリガトウございました。
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