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以前からいびきと歯ぎしりを主人から指摘されていました。自覚が全くなく、太ってもいないので、寝息程度だろうと思っていましたが、主人が携帯で録音したいびきを聞いて愕然としました。友人に紹介されて代々木にある睡眠研究所という所に１泊してきました。まず予約を取って、電話で簡単に症状をきかれます。いびきの種類によっては他の病気に繋がる危険ないびきもあるため、１泊して検査を受けることを勧められました。
頭に脳波計のようなものをペタペタを付けられて、普段通りに寝るだけですが、緊張しているせいかなかなか寝付けませんでした。私の場合のいびきは鼻の疾患が原因で鼻が詰まるために起こるいびきとの事でした。太った人が首に脂肪が増えて息が通りにくくなったり、一番恐い無呼吸ではないという事は分かりました。歯ぎしりに関してはストレスもあるだろうとの事ですが、歯医者でマウスピースを作る事を勧められました。
費用は２万円ほどかかりましたが、自分ではなかなか気付かないいびきが重大な病気の原因になってしまったら恐いので気になっている人は一度受けてみてはどうでしょうか。

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