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糖尿病の予防方法 |
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No.2 AAA さん 30代
2007/12/14 17:15
当方2型をわずらっているものです。経験からお話しますと、家族歴は大きくこの病気に関係しているようです。予防法としては、麺類やライスなどの炭水化物のとりすぎに気を付け、睡眠不足や過労をさけることです。とくに夜勤など自然のリズムに逆行するような生活は避けるべきです。あとは年に一度でもよいので、ヘモグロビンa1cを測定しましょう。通常の健康診断ではやらない項目です。病院に行って「心配なので測定したい」とおねがいしましょう。きづかず放置するとあとあと治療費がかさんだり、いろいろ生活に支障をきたします。しかしごく早期に数字の推移に目がいけば,なんとか健常者の側に踏みとどまることもできます。お気をつけて。
今の気持ち お願い
No.3 von さん 40代
2008/10/11 17:12
桑の葉は糖尿病に効くのですか?
日ごろの診療の中で桑の葉茶をすすめたところ、早朝空腹時血糖値とヘモグロビンA1cが低下したという人と、血糖値があまり変わらなかった人は半々ぐらいです。ヘモグロビンA1cが低下する人は、0.3〜0.5%の低下です。お茶は日常的に飲んでいるものですから、糖尿病患者は普通のお茶にするよりも桑の葉のお茶にするほうがいいと思います。また、糖尿病の治療そのものよりも、糖尿病予備軍の人への効果のほうが大きいと思われます。 お薦め桑の葉茶はこちらからご購入できます:http://www.store-mix.com/ko-bai/product.php?afid=10810644&pid=109473&oid=5699&hid=172196&aftype=pct10
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