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一日二食健康法 |
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20代 
はてな
No.11
ひらりん さん
40代
2011/07/22 08:52
仕事をやめて、しっかり３食食べていたらみるみる３キロ太りました。
それで朝は、味噌汁だけにしてみたら、初めはお腹がすいたけれど慣れると、ご飯もおいしく、体が楽になりました。
なので２．５食でしょうか。食べ過ぎていたみたいです。
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