皆さんの平熱は何度？【体験談・評判】 - 健康法・サプリメントの口コミ広場

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吉田さん 30代

2011/01/14 10:54

おはようございます。

今日は体温について、ちょっとお話。

人の体温は基本36.5度ですが近年35度台なんて声を

よく聞きますが、そもそも体温がなぜあるのか？

人は60兆個の細胞のかたまりです。

その細胞の一つ一つが日々細胞分裂をしています。

その細胞分裂の時に起こる摩擦熱が体温となるそうです。

赤ちゃんは人生の中で最も短い時間で大きく成長する為細胞

が活発に働くため体温が高いんだそうです。

35度台の体温の方は細胞に元気が無い！？

要注意かも・・・・・・・

今の気持ちショック

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No.58 みるくあめさん 40代

2011/11/08 22:52

私の平熱も低いです。
35.5くらいです。毎日体温を測る習慣がなかったので、
自分の平熱は一般的な36.5くらいかな〜とずっと思っていました。
が、新型インフルエンザが流行ったときに毎日会社で体温を測ることになり、自分の平熱を初めて知りました。
確かに普段から体調崩しがちかも・・・。
体温上げる対策した方がいいかな。

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No.59 さちゃりんごさん 30代

2011/11/08 23:02

平熱は３６度台後半です。お昼過ぎると３７度なんてこともしばしば。なので、３７度になるとふらふらする〜と言っている友達がよくわからなかったりします。確かに、風邪ひいたり熱出したりがほとんどなかったので、これまで具合が悪くて休んだことは中学〜社会人までで１度インフルエンザにかかった時くらいでしたね。

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No.60 さちゃりんごさん 30代

2011/11/08 23:02

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No.61 サマンバさん 40代

2011/11/08 23:49

たまたま、今日は36.4度でした。
大体この位だと思います。
若い頃は低かったです。
今は、冬の朝も寒く感じなくて、朝の朝食準備など一仕事終えてから暖房をつけるほどです。
家族は、朝起きて部屋が暖まっていないのが不満のようです。
体温を高く保って、元気でいたいです。
食事や栄養を考える様になってから、低体温は改善されたと思います。

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No.62 ペンタ君さん

2011/11/09 05:53

普段はあまり体温を測りませんが、僕は、頭痛になったり、咳や喉の痛みや鼻水などの風邪症状が出たときなどに体温を測ります。平熱はだいたい３６度１分前後です。最近、散歩や自転車こぎ１時間など、筋力をつけているので、基礎代謝が上がっているんじゃないかと思っています。これから冬になって寒くなりますが、基礎代謝を増やしていきたいです。

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No.63 バラ妖精さん 50代

2011/11/09 11:12

最近測っていませんが、大体３６度３〜４分くらいです。
人間の体温って個人差がかなりあるんですね。
少々体調が悪くてもすぐに体温を測るということがなく、熱っぽいかなと思ったら、体温計のお世話になるくらいですね。

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No.64 knt さん 30代

2011/11/09 22:04

よく考えると平熱は測ったことがないので知らなかったですね。病気したとき、解熱後は測りますが、健康な時は全く体温計のお世話になったことはなかったです。
解熱後落ち着いた時点で３６度くらいなので、多分３６度前後ですかねえ。

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No.65 ペンタ君さん

2011/11/10 05:56

そういえば、僕が自分の平熱を知っているのは、インフルエンザの予防接種を毎年しているからです。普段、元気なときは、体温を測ることはないですね。でも、インフルエンザの予防接種の時は、事前に体温を測って問診票に記入するので、それで平熱を知っていたんです。

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No.66 kiriko さん 50代

2011/11/10 19:18

私の平熱は多分３６度です。
まぁ一般的な平熱の範疇かなと思っていますが、
主人の平熱は３５度あるかないかですね。

「ちょっと熱っぽいかも」と計っても３６度台で
「普通の人の平熱じゃん！」って言っています。
平熱時に熱を計ると体温計がなかなかピーって鳴らなくて、
多分体温計が「まだ３５度なんだけど、鳴ってもいいのかなぁ？」って
悩んでるんじゃない？って笑うほど、低い平熱です。

うちの主人、細胞に元気が無いんですかねぇ？！＾＾；

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No.67 mkmkm さん 20代

2011/11/29 22:41

普段からまめに体温を計る週間はありませんが、割と高め（大体３６℃台）だと思っています。
免疫力ということで言えば、確かに風邪をこじらせて深刻な病気に発展したりといったことはないかもしれません。

でも、気になるのが冷え性なのです。
最近、低体温症の人が増えているなんて話しを聞きますね。
体温が低い人に冷え性が多いそうですが、日本人よりも体温の高めの欧米人は寒さを感じにくいということです。
体温が高い人は体幹部の筋肉量が多く筋力が強いので発熱量が熱の発散量を上回るのだそうです。

体温が高い割に冷え性が酷いのは、確かに筋肉量・力の低さだと実感しています。

細胞の活動力が高い＝筋力が高い、ではないみたいですね。