鉄分補給【体験談・評判】 - 健康法・サプリメントの口コミ広場

健康

»女性の健康(639) »アレルギー(110) »歯・口の健康(195) »わきが・多汗症(2743) »メンタルヘルス(170) »リラクゼーション(221) »整体・マッサージ(1619) »健康法・サプリメント(226) »生活習慣病(393) »視力・目の健康(126) »健康全般(928)

口コミ掲示板 > 健康 > 健康法・サプリメント > 鉄分補給

	鉄分補給	注目トピック機能を利用するには、口コミ広場メンバー登録が必要です。口コミ広場メンバー新規登録

ぐーたんさん 30代

2009/04/26 07:12

仕事で体調不良（頭痛やめまいなど）が続いていて、なにかよいサプリなどはないでしょうか？貧血体質でもあるので、鉄分を摂取できるものを探しています。
バランスのよい食事や休息は心がけている物の、毎日のことなのでアドバイスをいただけると幸いです。

今の気持ちお願い

レス

全13件中 1-10件を表示

No.1 山ちゃんさん 20代

2009/04/27 12:05

やずやの「雪待美人」というサプリメントは
疲労回復＆鉄分補給をうたっています。
私も飲んでいますが、にんにく臭くなく飲みやすいですよ。
貧血気味ではないので、鉄分効果はわかりませんが、
一度、HPを参考になさってみたらどうでしょうか？
http://www.yazuya.com/items/bijin/index.html

今の気持ち嬉しい

レス

No.2 ぐーたんさん 30代

2009/04/28 06:31

URL早速のぞいてみました。ありがとうございます。
にんにくで鉄分がとれるんですね。
職場で飲むと思うのでにおいが気になりますが・・。お試しがもらえるなら頼んでみようかな。

レス

No.3 山ちゃんさん 20代

2009/04/28 08:00

初めて飲むときに一瞬にんにくの臭いがした気がしましたが、
その後、家族にも臭いなどと言われていないので
においは気にしなくて大丈夫だと思いますよ☆
サンプルはタダですし、その後DMは送られてきますが
しつこい勧誘はまったくなかったので、ぜひ試してみてください。

でも、サプリだけに頼りすぎず、
食事もしっかりとったほうがいいですよ〜♪

今の気持ち嬉しい

レス

No.4 ぐーたんさん 30代

2009/05/01 05:43

サンプルだけ頼んでもしつこい勧誘はないんですね。安心しました。
とりあえずサンプルだけ頼んでみます。
にんにくなのにそんなににおわないなんて不思議な感じがしますね。

今の気持ちはてな

レス

No.5 山ちゃんさん 20代

2009/05/04 22:34

なんか、特別な密閉容器に入っているそうですよ。
本当に臭いは気になりません。
疲れている時に飲むと元気が出て頑張れます。
無理はしないようにしていますが。

今の気持ち楽しい

レス

No.6 まるさん

2009/05/15 17:08

鉄分の多く含まれる食品をたくさん食べるのって、
なかなかむずかしいですよね。
私はただの鉄サプリを飲んでますが、
鉄分だけじゃなくて、疲労回復効果も
あるなら、そういうサプリの方が便利かも
しれませんね。

レス

No.7 ましくんさん 50代

2009/11/11 22:51

仕事で体調不良というのは心配ですね。
正直いって、鉄分補給のサプリに入っている鉄分の量は鉄剤の薬に比べると、とてもわずかです。女性は生理で定期的に血液が消耗してゆくので貧血になりやすいものです。
体調が悪いなら、婦人科トラブルも考えられますよ。婦人科で処方してもらったほうがいいと思います。

今の気持ちお願い

レス

No.8 トシさん 80代

2011/07/18 14:58

手っ取り早い解決方法はサプリメントと思われますが、鉄分も吸収されないと意味がないですよね。良質のたんぱく質は鉄分吸収には欠かせません、また赤血球を作る主成分でもありますから、鉄分とたんぱく質をうまく摂取することをお勧めします。何かと健康ブームでお野菜の重要性は語られますが、お肉も重要ということですよね。バランス良く食べることが重要なんですよね。

今の気持ちはてな

レス

No.9 わんりんめんさん 20代

2011/07/19 11:42

こんにちは。自分は鉄分を摂りたい時はコープからでているＴＥＴＳＵＫＯというコーヒー缶ぐらいの量の飲み物を飲みます。これは炭酸飲料なのですが、りんご果汁が入っていて飲みやすく、しかも鉄分をたくさん含んでいるので続けられます。どうぞお試しあれ!

レス

No.10 らびさん 30代

2011/07/19 17:49

鉄分補給に関してはビタミンCと一緒に摂らないと体内への吸収効率がよくありません。
病院で鉄剤を処方して貰う場合もビタミンCが大抵一緒に処方されます。食事だけではその場の貧血は改善できても、鉄分貯蔵庫に貯まるほど摂取は難しいそうです。私は普通のヘム鉄サプリをビタミンCと一緒に飲んでいます。
鉄分が不足すると体内の酸素運搬にも影響がでるので体調不良につながっているのかもしれないですね。