納豆ネギダイエット【体験談・評判】 - ダイエットレシピの口コミ広場

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ブラックカンパニーさん 20代

2010/02/11 07:29

こちらは
TVなどで既出かもですが
実体験に基づいて書いております。
この納豆ネギですが
よく動く人におすすめです。
そのときは
体重１２５ｋありましたが
旅館でバイトしつつ
これを毎朝つづけてたら
1ヶ月で
なんと！
１５ｋもやせました！。
とにかく朝ごはん2杯たべようが
納豆とネギ大量にぶっこむと
かなりいいかんじですｗ
納豆とネギの組み合わせが
重要なんだと思います。
とにかく
何事もつづけることが大事なんだなと
実感したしました。
というかほぼ強制的に
食べさせられていたので
そういう事態にいたった次第ですｗ

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No.7 SOFIA さん 30代

2010/05/13 13:19

納豆大好きですが、生ネギは苦手。
鍋物やすき焼き、火を通しているネギは好きなのですが。
小口切りにしたネギをさっと茹でるか電子レンジでチンしてからでも効果は同じでしょうか。

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No.8 あおやまさん 30代

2010/06/15 08:10

最近は私は黒豆ダイエットにしてますが、夫は納豆とネギです。
体重が維持できてると言ってるので、効果はあるのかもしれませんね。

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No.9 tabunma さん 30代

2011/07/30 14:45

納豆ネギダイエット！！！
初耳ですねー。
納豆が大好きなので、私も参考にして試してみよう。
ネギ多目ですね！
いちにち三回くらい、食べたほうがいいのでしょうか？
詳しいやり方あったら是非是非教えてください！！！

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No.10 ぶーみさん 20代

2011/07/30 15:02

ほ、本当にお茶碗一杯盛ってもいいんですか？
それだったら納豆もねぎも大好きなのでやってみたいのですが。
醤油をかけてみたり、他の野菜も足してみたりしても効果はあるのでしょうか。
とりあえず毎朝試してみたいと思います。

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No.11 mahmie さん 30代

2011/07/31 00:30

納豆ごはんは我が家の定番！！早速ねぎを買ってこようと思いました(笑)
ただ生ねぎと納豆って強烈なにおいの組み合わせですね(笑)しっかり歯を磨いて出勤しないとだめですね。

納豆とネギをたっぷり食べればダイエット効果があるなんて。うれしい発見ですね〜

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No.12 moamoa さん 20代

2011/07/31 12:41

納豆とねぎのダイエット目的の相性が良いとは知りませんでした。
納豆はねぎとの味の相性も抜群なので、これは続けられそうです。美味しいものではないと継続できないので一度試してみたいと思います。納豆はご飯がすすんでしまうのですが何杯食べても大丈夫なんでしょうか？

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No.13 ひらりんさん 40代

2011/08/02 12:00

納豆+ネギダイエット、おいしくて体にもよさそうですね。
朝に納豆ネギ、ご飯、味噌汁。
やっぱり日本食は良いということです。
問題は毎日続くかどうかです。
どうも一週間ぐらいで挫折してしまうので、　　　　　　　　　　　なんとかがんばってみます。

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No.14 kenken さん 30代

2011/08/02 14:43

納豆とキムチも栄養の摂取として組み合わせがいいらしいです。

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No.15 トシさん 80代

2011/08/11 11:30

我が家も朝食に納豆は欠かせんません、ダイエット食品としてテレビで放映され納豆が品薄になったこともありましたね。たっぷりのねぎと納豆を混ぜて御飯にかけて食べると美味しいですよね。個人的には今、黒豆納豆にはまってます、辛子では無くワサビで食べるのですがこれまた美味しいですよ。栄養豊富な納豆は特にビタミンBが豊富でダイエットだけでなく疲労回復にもいいので夏バテ防止、そしてネギは納豆にないビタミンCを補う効果があるので相性抜群ですね。

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No.16 トシさん 80代

2011/08/20 22:50

納豆にネギというのは昔からの日本食では定番の朝食メニュー、ダイエット効果があると今流行ってますが、最近このアレンジ番にはまってます、ネギを生のままではなくて長ネギを斜め切りにして少々の胡麻油で強火で炒めて焦げ目が付いたらお醤油でジュワーと仕上げたものを同じように納豆に混ぜて食べるのですが、香ばしさが加わり美味しいです。

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