たまねぎ　ですよ【体験談・評判】 - ダイエットレシピの口コミ広場

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oやくざいしさん 30代

2009/11/27 23:35

毎日　１人あたり　たまねぎ中1/2個をめやすに料理されると硫化アリルのおかげで新陳代謝向上により　健康的に痩せられるかと
我が家では　カレーに黄金色までに炒めた玉ねぎを２個分ぐらい入れるようになりつつありあます　ただ３０分ぐらい炒めるため手首を傷める可能性あり　まあほどほどに味は抜群に良くなるため　おかわりはしないように注意　たまねぎは生でたべるのは、避けたほういいと思いますよ　ダイエットは継続が重要だとおもいますから

今の気持ち嬉しい

レス

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No.11 sue さん 30代

2011/09/20 10:19

タマネギこれも毎日生で食べるのは辛いですね、
キュウリや他の物でもそうですが、最近自分が嵌っている食べ方が
トマトジュース、バジル、オリーブ油、ビネガー、塩、こしょうで
ボールに1日漬け込んでから食べる方法しています。
これだと、毎日でも食べる事ができますし、飽きたらオレンジやグレープフルーツなどの味付けにしても良いと思いましたね。
これはまだしてないからなんともいえませんが試しても良いと思いますね。