満足したい【体験談・評判】 - ダイエットレシピの口コミ広場

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ぴめぴめさん 40代

2009/11/14 13:24

ダイエット中の食事について困っています。野菜中心の料理かなぁと思っているのですが、さすがに毎日野菜ばかりでは飽きてしまいます。野菜以外では何をとればいいのでしょうか？

今の気持ちはてな

レス

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No.11 トシさん 80代

2011/08/12 13:41

ダイエット中で野菜中心でも少しはお腹にたまるものも食べたくなりますよね、そんなときに便利なのがおから料理です。お腹が膨らむし食物繊維が豊富なのでお通じも良くなりお勧めです。ほとんどおからのハンバーグ風とが肉団子とかどうでしょう。また、雑炊なども少しのご飯でできるのでいいですが、ご飯の代わりにおから雑炊などもおだしを利かせて食べると結構美味しいですよ。

今の気持ち嬉しい