１ヶ月で１０キロ減量！【体験談・評判】 - ダイエット法の口コミ広場

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yui２９さん 40代

2009/12/23 11:14

私が減量に成功したのは１０年前です。自己流でとにかくキャベツを食べまくりました。キャベツを適当に細く切って、ノンオイルのドレッシングをかけるだけです。（レンジでチンしてもいいかも。ただ、この場合は量が減るのでキャベツがたくさん要りますね）ドレッシングの味はどれでもOKです。殆んどキャベツでお腹いっぱいになるので、他の物はあまり食べられません。でも、だんだん飽きてくるので、短期間でやるのがコツかも？！私は１ヶ月で目標の１０キロまで減量できたのでやめましたが、最後の方はつらいので、一気にやった方がいいと思います！！便通もよくなったし、肌もきれいになったので嬉しいことがたくさんありましたが、その後は挑戦してません。。。

今の気持ち嬉しい