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恐ろしいダイエットと摂食障害のつながり |
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196369 さん 20代
2009/11/23 22:41
思い込みとか、TVの影響ってとっても大きいと思います
が
、絶対に無理な食事制限は危険です。
特に、炭水化物、タンパク質を全くとらなくなると、自
分の骨や筋肉、脳、生理不順(止まる)、結果太りやすい
体になるんです。下剤を飲んで無理矢理とかも、おなか
の中の良い菌がなくなって、よけいに便秘になるのです
。特に神経質で、まじめ、物事は白か黒という性格の方
がなりがちです。
最初はダイエットのつもりでも気づくと、栄養失調に!
栄養の偏りで、糖尿になったり、たちくらんだり、命に
わるものだし、逆に過食になって倍以上に太ることもあ
り
ます。これは、私の体験談なので役に立てたらと思いま
す。
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