加圧トレーニング【体験談・評判】 - ダイエット法の口コミ広場

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みぃさん 30代

2009/11/19 10:35

加圧トレーニング名古屋グランデ泉で、加圧トレーニングに励んでいます。毎回30分の加圧トレーニングと20分のゲルマニウム温浴がセットになっており、大変効果的です。一人ひとりに担当トレーナーがつくので、みっちりトレーニングができます。私は利用したことがありませんが、エステも利用することができ、さらに効果を高めることもできるそうです。でも勧誘とかはなく、自分の意志でできるのもポイント高いです。体成分分析を機械を通してやってくれるので、自分の変化が数値で見ることができます。加圧トレーニングをすることで肩こりがまずなくなり、体の新陳代謝があがりました。きれいにダイエットしたい人におすすめです。

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No.1 食いしん坊仮面さん 30代

2010/03/11 12:37

全身の筋肉の量が増えると、自ずと体内の余分なエネルギーを燃焼しやすくなりますから…筋肉量を効果的に増やせる加圧トレーニングを日常的に行うことは、ダイエットの面から見ても非常に効果的な手段である言えそうですね〜。僕も早速最寄の加圧トレーニングジムで試してみたいと思います♪

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No.2 ミホさん 40代

2010/03/11 13:02

以前杉本綾さんがこの方法によるダイエットをしているときたことがあります、毛細血管の発達により若々しくなるということをききました、市販で売られている物もありますが、やはり使い方等が難しそうですのでジムなどでやる方がいいですね、

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No.3 ナオナオさん 20代

2010/03/22 18:30

加圧トレーニング興味あります。

でも、やったことが無いんですよ。

家の近くにも加圧トレーニングができる所があるので、チャレンジをしてみたいと思います。

水道橋博士も著書などで勧めていますよね。

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No.4 ぽぽさん 40代

2011/04/12 16:26

ゲルマニウムて大丈夫なの？？
厚生省で問題になってるのよ!
ゲルマニウムを含有させた食品が健康食品として流通・販売されているが、これを継続的に摂取した結果生じたものと疑われる健康障害の発生が報告されている。
て載ってるよ。
http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/4b-3.html

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