運動が苦手な方も大丈夫！【体験談・評判】

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向日葵８２１さん 30代

2009/11/05 03:08

コアリズムの宣伝に影響され買っちゃいました。　結論から言うと、効果は…絶大です！1ヶ月で体重5キロ減、ウエストは7cm近くマイナスに成功。
仕事のストレスで一気に7kgアップ。もともと痩せている方？（身長172?、48kg)ですので、ジョギングや食事制限をしても1キロ減らすのも難しい体質です。
そこで「コアリズム」を購入。”リズム感覚なし・ダンスは苦手”だと自分でも分かっていましたが…。当然？杉本彩さんの様には踊れませんでした。でも見よう見真似で、ひたすらウエストをクネクネ40分、滝のような汗。最初の1週間は足（ふくらはぎ、足裏）が痛く、立ち仕事が苦痛でした。
が、続けていくうちに仕事で疲れて帰っても「やらないと気がすまない」ほど爽快に。体がスッキリしないのです。「ウエストが引き締まって来たかな」と思えたのは始めて5日後くらいから。20日過ぎた頃には「ウエスト細っ！」と同僚に言われ、スカートもゆるゆるに。
結局、運動音痴なので最後までリズムには乗れませんでしたが、とにかくウエストには効果テキメンですよ。腹筋に割れ目も出て来たし、体重・ウエスト減にも成功しました。
「まじめにエクササイズ」と言うより「楽しんで踊ってみよう」と気軽に始めた方が長く続けらる秘訣だと思います。

今の気持ち嬉しい