本当に痩せるダイエット法…？【体験談・評判】

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はるるん♪ さん 20代

2008/05/24 20:42

はじめまして。はるるん♪と言います。

現在、20歳を目前にして154cmで85kgという体型なので、
迫りつつある成人式までには154cmの標準体重まで落としたいなと思っているのですが、
近頃のダイエット法（主にサプリメント）はどれも嘘の情報っぽくて信用できないのです。

私自身、何をしても三日坊主で続かないので、
三日坊主でも続けれそうなダイエットや本当にこのダイエット法は痩せる！っていうダイエットがあったら教えて頂きたいなぁと思い、書き込みしました。

また、同じような悩みをお持ちの方も、
一緒に解決の道へ進めたらと思っているので、色んな情報をお待ちしてます！

宜しくお願いします！

レス

全13件中 1-10件を表示

No.1

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No.2 コアラさん 20代

2008/05/25 22:30

コアリズムを買って頑張っています。腰のくびれが全く無いペンギン型体型なので、コアリズムでくびれを作ろうと思います。
始めて1ヶ月ですが、腹回りのお肉が減ってきていて効果ありです。食事も1200キロカロリー以下をできるだけ守っているので、3キロ以上痩せました。
ビリーズブートキャンプも以前やってみましたが、コアリズムのほうが絶対長続きすると思います。基本はやっぱりカロリー制限と運動だと思いますよ。一緒に頑張りましょう！！

今の気持ち嬉しい

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No.3 はるるん♪ さん 20代

2008/06/08 11:43

＞コアラさん
早速の返信、ありがとうございます！！

なるほどコアリズムですか〜。
検索とかして一部分の動画があったんでその動画を見てたんですが、
かなりキツそうな感じしました；；
私には不向きかもしれません…。
なんせ、運動が大の苦手な物ですから（＾_＾；

でも痩せるなら挑戦してみるのも良いかな…。
もう暫く調べてみます！
カキコミ、ありがとうござましたvv

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No.4 まあさん 10代

2008/06/08 15:10

あたしもコアラさんと同じで
コアリズムを始めました。
以前、ﾋﾞﾘｰｽﾞ･ﾌﾞｰﾄ･ｷｬﾝﾌﾟや
ﾀｰﾎﾞ･ｼﾞｬﾑ(ﾋﾞﾘｰの女ver.)などを
していたのですが続かなく･･･(^_^;)
しかし、コアリズムは
珍しく続いています！
とても楽しくでき、いいです★

確実にくびれもできｳｴｽﾄが細くなリ
体重も減りました(^^)
ｸﾜﾊﾞﾀｵﾊﾗのくわばたさんは

1ヶ月半でｳｴｽﾄ約−20cmだそうです!

やってみる価値ありそうですよ(∀)

今の気持ち楽しい

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No.5 蜾稀さん 10代

2008/09/14 01:15

あたしは
ガリヤセセットを注文したで！
効き目あるかはまだ分からんけどな＾＾；

それと、毎日1万歩歩いたらいい
みたいなこと聞いたことあるわｂ
半身欲とかで汗出すのもおすすめやしねｂ
　
運動無理とか言ってたらきっと痩せれんと
思うから、少しは頑張ってみたら
いいんちゃう？

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No.6 rencheung さん 30代

2010/07/13 23:53

私はローフードやってます。
肌もきれいになるし、驚くほどお通じがよくなるのでオススメ。
何より体が軽くなります。

最近では杉田かおるさんがローフードを取り入れていると雑誌で読みました。

私も三日坊主なんですが、
朝食、昼食を生の葉っぱ類とフルーツをミキサーにかけた、グリーンスムージーにするだけ。
料理の手間も省け、とっても楽です〜。
「活きた食べ物」は体を元気にするそうですよ。

仲良しの友人も驚くほど痩せました。

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No.7 みくるんさん 30代

2010/07/16 11:01

こんにちは。
私は友達とボノラートっていう置き換え＋半身浴をしてます。

冷え性はダイエットしにくいって聞いたので、
とにかく代謝をあげて、体を温めることにしてます。
しょうが紅茶を飲んで、半身浴はぬる目のお湯できっちり
３０分。それ以下もそれ以上もだめらしいです。

ボノラートは友達に聞いて半年前に初めて使いましたが、
飲んでから汗をすごくかくようになり、代謝アップしました！
あと、オルビス、ＤＨＣ、明治と試しましたが一番腹持ちが
よかったです。

先月これを５日間（平日だけです）、ほかはいつもどおりの
生活ですが５日間で４キロ痩せました！今もキープしてます。
（ちなみに元は１５６ｃｍで５５．８キロでした）

私は運動ニガテ、インドア派、料理もそこまで得意じゃない、
ので運動と食事療法は無理があるので（汗）ドリンクの助けを
かりてます。デトックスされたみたいにすっきりです！

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No.8 しずくさん 20代

2010/07/21 11:59

私は、OUTCELLというマッサージクリームと
ナツフェスで痩せます。去年はそうでした。
家で一人では続かないので、外に出て体を動かす。
その時楽しいことに集中してると痩せます。
で、冬に太る（ワラ）
クリームは、部分を意識しながらマッサージするので
体に対して、なんか愛着が湧くんですよ。
虫刺されしてるなとか、毛が気になるからきれいにしよ、とか。
習慣になると、かなり意識できますよー。

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No.9 まおさん 10代

2010/08/05 19:03

以前私は、
「腹筋50回、背筋50回、腕立て25回やるまでは、寝れない！」
って決めてやってたら、かなり効果出ましたよ。
「眠い！むりだ〜〜」って思ったら、腹筋背筋30回、腕立て10回で。
ちなみに運動嫌いです。が、やれるだけやってから文句言おうって(汗)

当時、それで５ｋｇほど痩せました。
それで心なしか周りからの対応も変わった気がしますね…(笑)
最近は全然やってませんでしたが、、
痩せた体重の１、２ｋｇふえただけの体重が定着してます。
なのでダイエット再開中です。

運動系はやり始めは体重増えてムキムキになるとか心配しますけど、それは「これから痩せる」っていう証拠ですよ〜^^*
生理後１週間も勝負時なので、がんばってくださいね。

コアリズムもオススメです。
そしてサプリメント系は信用しても無駄です、、、
モデルさんだってお金貰えるのでああいう風に「コレで●kg痩せた」とか言えますけど、サイト内のビフォアフだって下手な画像加工だけですし＾＾；

サプリメントじゃなくて運動はタダですし、一緒にがんばりましょう！
長文＆変な文すみませんでした。

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No.10 ふぅそぅままさん

2010/12/16 01:03

私もオルビスマイクロダイエットで３ｋｇはおちました。あと、今はサプリメントはやずやの黒酢をのんでます。疲れたときやお風呂に入る前に飲むと効果ありです。食べてやせたいのであればマンナンライフのコンニャクご飯をお勧めします。おコメと一緒に炊くけどぜんぜん気にならずダンナはそれでやせはじめています。お酢がすきなのであればいろんなものにお酢を使って料理をしてください。後、酢を５００ｃｃのペットボトルのお水に一滴いれて、ウォーキングもしくは半身欲で飲みながらという方法もおすすめですよ＾＾私も運動センスはないのでコアリズムはだめでした。これからは寒い時期に入る分半身欲がいいとおもいます。

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