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イヌリン食物繊維ダイエット

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さかき さん 女性 30代

2011/12/25 09:03

来年の夏までは痩せたいと決心し、定番のイヌリン食物繊維ダイエットを始めて1ヵ月となりました。現時点で−2kgの成果です。食事制限などは一切していませんし、運動系のダイエットもしていません。自分では満足な成果ですが、みなさんはどの程度のスピードで減量していますか?また、ダイエット始めてからお肌が綺麗になりました。こんな経験ありますか?

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