おへそ周りのお肉【体験談・評判】 - ダイエット法の口コミ広場

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む〜ちゃんさん 30代

2011/10/12 16:20

体重は１〜２キロぐらいしか増加していないのに歳のせいか（30代後半）お腹周りのお肉が凄いんですジーパン履いたら上に肉が乗ってます。比較的、手足が細いため細く見られますがお腹だけが、、三段四段バラで張ってる感じです。この肉を取るのはナイシトールがいいでしょうか？

それか運動一番？はたまた食事制限？

自分では寝る前のワインがダメなんやと思っています。

ちなみに160センチ54キロです

一年前は 52キロでしたがお腹周りのお肉は気にならなかったです

レス

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No.1 sue さん 30代

2011/10/12 17:08

おへそ回りのお肉自分も気にしています、お酒が好きなのでビール腹でズボンや服着てても腹だけ出ている感じがして見苦しいですしね。
ビールやお酒やめれば良いのですが、やめられないので、筋トレで腹筋と背筋の筋トレしてますね。すぐに効果は出てこなくても、3ヶ月半年ぐらいやれば効果も少しずつ出てくると思うので。

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No.2 ねったいぎょさん 30代

2011/10/12 23:09

　寝る前にワインだけなら、それほど問題はないと思います。おつまみも食べているなら、影響はあるでしょう。
　寝る前に何か食べると、エネルギーが消費されずに、そのまま脂肪となってしまうようです。

　やせるためには運動が一番だと思います。ようするに、脂肪を燃焼させてしまえばいいわけですからね。食事の量は変えずに、運動量を増やしてみてはいかがでしょうか。

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No.3 ひらりんさん 40代

2011/10/16 09:04

ナイシトールのＣＭを見たら私もやってみようかなと
思ったことあります。
でも途中でやめたら、すぐ戻りそう。
お金をかけずにおへそ周りの肉とりたいですよね。
ウエストにゆるく糸を巻いておくといいと聞いたことあります。
自然と意識されます。

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No.4 moamoa さん 20代

2011/10/17 19:59

わかります。お腹周りってなかなか取れないですし、つくところが違ってきますよね。痩せてもお腹周りは最後にとれるかとれずにそのまま残っているか、昔の様には思った様に痩せられないですし困ってしまいますよね。

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No.5 mahmie さん 30代

2011/10/18 12:27

出産後のお腹のたぷたぷ具合はほんと笑うしかないですね(笑)
体重が減るとまずお腹からすっきりしてくるのですが、年齢とともにそのすっきり感もなくなってきたように思います。

原因が便秘などによるものならお通じに聞くサプリやお茶などで改善するとは思うのですが。

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No.6 かずみんさん 40代

2011/10/19 16:33

年齢と共に、脂肪のつく場所と堕ちやすさが変わってきたような気がします。
体重の増減よりも根が深いというか厄介ですよね。
お腹回りは悩みの種です。最近はチュニックとか長めでウエストを隠すような洋服ばかりです。
ナイシトールのＣＭ見るたびにぐらっときます。
でもでも、どうも一日１２錠も服用することに抵抗があり迷っています。経験者の方の意見をお聞きしたいですねから

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No.7 純羊さん 50代

2011/10/21 13:11

寝る前のお酒は結構脂肪の蓄積に効いていると思います。私も健康診断で腹囲だけが問題ですね、と看護師さんから言われてダイエットしていますが、先ず行なったのが晩酌を毎日から１週間に１度に減らすことでした。それだけで２週間に１kg減りました。但し、晩酌だけでは１kg以上減らないので通勤時のウォーキングもやっています。おなか周りの脂肪は付きやすいけれど取れやすいらしいので、自分で無理なく身体を動かす方法を見つけて継続することだと思います。体重がそれほど減っていないのに脂肪が気になるのは、加齢によって代謝が落ちることによって筋肉が減って脂肪に変わっているのだろうと推測します。