バランスボール【体験談・評判】 - ダイエット全般の口コミ広場

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マイケルンさん

2007/06/13 15:31

バランスボールに最近トライしてい…るのですが、乗れません　泣
もともとバランス感覚が悪いからでしょうか？
あれってバランス感覚が通常より劣る人でも出来るものなんですか？
経験者の方何かアドバイスあったらくださーい！！　涙

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No.1 めんそーれさん 20代

2007/06/13 17:39

乗れなくてもいいんじゃない？
乗ろうとしている時点で運動にはなってるんだし（笑）
慣れるまでみんな時間かかるよね。
せっかく買ったんだから押入れに入れとくのはなんかもったいない。

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No.2 じゃるさん 20代

2007/06/15 16:08

自分は結構バランスボール得意ですよ♪正座とかならずっと座ってられますし、ある程度立ち上がる事も出来ますｖ
バランス感覚って最初からあるものじゃないですし、ボールと悪戦苦闘するうちにインナーマッスルが鍛えられて自分の思うように座れるようになりますよ！だから焦らずじっくり構えた方が良いと思います！

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No.3 ほりさん 20代

2007/06/28 14:01

私はやっとバランスボールで正座が３秒できました！
「短っ」とか突っ込みしないでね。
どこかのサイトで見たけど、まずはボールの上で正座するのが基本みたい。
楽しくボールと遊んでればそのうち乗れるようになったよ！
コツは・・・わからない笑

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No.4 マイケルンさん

2007/07/05 15:29

めんそーれさん＞
そうですよね！日頃運動していない私にとっては乗ろうとするのもかなりの運動です…　苦笑
やっぱり皆さんにも難しいものなんですね。私だけだったらどうしようかと思ってました。
ご回答有り難うございました！！
ほりさん＞
正座が基本なんですか？！そ、そんな恐ろしい…　笑
分かります！正座三秒がどれだけ過酷か…
まずはボールとお友達になることからですね。頑張って仲良くします！！
ご回答有り難うございました！！

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No.5 フランシスカさん 20代

2007/08/15 16:55

バランスボールを私も買おうとして、色々調べていたら、バランスボールにはサイズがあって、サイズが合ってないと、膝の関節を痛めてしまったり、運動をうまくできなかったりすることがあるみたいです。

理想のサイズというのは、バランスボールに座って足を床につけて、膝が90度くらい曲がってる状態がいいみたいです。

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