加圧トレーニングについて【体験談・評判】 - ダイエット全般の口コミ広場

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トロんぽさん 20代

2010/09/13 16:14

運動が苦手なので、加圧トレーニングでダイエットしたいと思ってます。でも、トレーニングとかして逆に筋肉とかついちゃったりしませんか？特に下半身を引き締めたいです。

レス

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No.1 PURIN さん 30代

2010/09/15 16:39

私も加圧やってました。トレーニングといってもエステサロンでやっていました。渋谷にあるシークレッツでは、メニューに加圧エステというものがあります。質問の回答ですが、加圧トレーニングでたくさん筋肉が付いたりはしませんよ。適度には付くと思いますが、それもバランス良くつく感じです。

レス

No.2 ZIN さん 20代

2010/11/09 19:54

加圧トレーニングは、
軽い負荷をかけて、たった10〜15分運動するだけで十分なダイエット効果を期待できます。
しかも速筋と遅筋がバランスよくつくから、ムキムキの膨らんだ感じになりません。

オススメは↓
古河　加圧トレーニング : http://www.koga-kaatsu.jp/
今なら入会金０円です。お気軽にどうぞ。