元の体重に戻りたい！！【体験談・評判】 - ダイエット全般の口コミ広場

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さなさん 10代

2009/12/18 20:47

私は今、身長１６８センチの体重５６キロです。。。

最近みょうに太りました・・・
前の体重は、５０キロだったのに。

それで自分なりに色々なダイエットを試したんですが長続きしませんし効果もあまり有りません。

みなさんはどんな方法でやせましたか？？
”こんな方法で痩せたっ”て方がいらっしゃいましたら教えて下さい。。。

今の気持ちお願い

レス

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No.1 ne さん 20代

2010/01/24 18:41

体重、身長だけみると、決して太っているようには思えませんが…

あなたはBMI指数は２２です。
この身長の標準体重は６２．１kgです。

まぁ、見た目体重からするとＢＭＩ２２の６２ｋｇだとしっかりした体格に見えますがね〜
元の体重の５０ｋｇはかなり細かったんではないですか？
ちょっとやせすぎな気がします。

でも、６ｋｇの増量が急激だとしたら、キケンですね。
まず、この６ｋｇがナゼ？
どこが悪かったのかな？と生活の見直しをしてみては？

お菓子を食べるようになったんなら、お菓子の食べすぎだし、
部活を引退したなら、運動不足なんでしょうね。

やせすぎは美しくないですよ。
適度にダイエットがんばってください。