カフェインについて【体験談・評判】 - 妊娠・出産の口コミ広場

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しょうこさん 30代

2008/12/05 19:07

妊娠中にカフェインはいけないってよく言いますよね。
カフェインってコーヒーじゃなくて紅茶や緑茶にも普通に入ってるじゃないですか？どの程度なら飲んでも良いんでしょうか？
私はそこまでコーヒーとかが好きなわけでは無いのですが、妊娠してからというものの、何故かコーヒーが飲みたくなります。すっぱい物が欲しくなるって聞いてたんですけど、匂いのきついものが好きになるって事なんでしょうか？
というわけで、私は今とてもコーヒーと紅茶が飲みたい・・けどカフェインが怖いという状態です。
どのくらいのカフェインなら大丈夫なのか教えて下さい。

今の気持ちはてな

レス

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No.11 niconico さん 30代

2010/07/29 10:08

私も現在２人目を妊娠中ですが、病院での指導だと薄めに入れたコーヒーなら１日に２〜３杯はＯＫとのことででした。

１人目のときはなぜかあまりコーヒーを飲みたくならなかったので、ノンカフェインの麦茶やハーブティーを飲んでいました。

今回は逆にコーヒーを飲みたくなるので、薄めに入れたり、カフェインレスのインスタントコーヒーを飲んでいます。
スタバなどでも、カフェインレスでお願いすると、少し時間はかかりますが作ってもらえますよ。

レス

No.12 ミーママさん 20代

2011/01/13 11:12

２人子供がいますが、２人とも妊娠中に１日１杯程コーヒーを飲んでいましたよ。医者にも１日１〜２杯程度なら大丈夫ですと言われていました。２人とも健康に産まれてきてくれましたよ。
心配ならたんぽぽコーヒーなどを試してみるのもいいかもしれませんね。私は飲んだことだないのでよく分かりませんが。
コーヒー・紅茶などによるカフェイン摂取もそうですが、何事も限度を超えたことをしなければ大丈夫だと思います。
あまり神経質になりすぎて、それによるストレスの方がよくないと思いますよ。ただでさえ精神的に不安定になる妊娠時なので、何事もほどほどに･･･ととらえるのがいいんじゃないでしょうか。