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妊娠して..みなさんはどんな生活パターンで過ごされていますか? |
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イクラ さん 30代
2008/02/10 12:55
付き合って間もない彼との子供ができました。仕事も独立したばっかりで最初はとまどったのですが、今は妊婦生活を楽しんで行きたい!と本やインターネットでいろいろ調べてます。それでこのサイトを発見しました。
よろしくおねがいします。
ここで相談というか、みなさんに聞いてみたいことなのですが、みなさんはどんな生活パターンですごしているのですか??
私は30歳で、水曜日に初検診に行く予定です。多分4〜5週目?です。
健康な時はサーフィンやスノーボード、キャンプ、ライブや夜遊びにお酒も大好きでした。周りの友達もそういうことが好きな人が多いです。
これからはスポーツも種類を変えないと。。。お酒も飲まないようにしてます。
でも音楽は大好きで、ライブなどは行きたいし、そして落ち着いた時期にはキャンプなどもいきたいです。
もしそういう遊びをしている方がいたら、どのようになさっているのですか?
私は幸いつわりがそんなにひどく無いのですが、逆におなかが空くと胸焼けがするので、常になにかしら食べている状態で、このままだと太りそう!です。。。食べ過ぎの私を見て、周りも引いてる状態です。
コンピューター系の仕事をしているので、ついお菓子やらに手がのびてしまっています。
検診で先生にもいろいろ聞いたりしたいので、いろいろなコメントもらえると、とてもうれしいです。
今の気持ち 楽しい
No.1 Nao さん 30代
2008/02/10 19:28
こんばんは!
8か月の妊婦です。
私は妊娠前までは、昼間は仕事、夜はダンスを習ったり、スポーツクラブに通ったり、ライブに行ったりもしていました。
妊娠がわかった後も、私はしばらくダンスもスポーツジムもそのまま続けていましたが、下腹がチクチク痛みだし、さすがに危ないかなと思い、辞めました。
好きでハマっていたので、すごく辞めるのには勇気がいりました。
妊娠初期から安定期まで体重増加を防ぐために、万歩計を付けて一日7000歩を目安にウィンドーショッピングをしたりしました。私の場合は、妊娠してからは一日7000歩を超えると、夜にどっと疲労感が出たからです。また、7000歩歩いたら、運動しなくても、食べても体重は増えず、妊娠6か月まで、体重増加0キロで抑えられました。
妊娠3か月からつわりが始まり、妊娠6か月まで夜に吐いていました。昼間はつわりがなかったので、たくさん食べていましたよ。
安定期以降は、マタニティビクスやマタニティヨガなどの教室に通っています。
体を動かせるのでとても楽しいし、何よりも出産予定日が近い妊婦友達がいっぱい出来て、みんなで色々おしゃべりできて楽しいです。教室に通って良かったと思っています。
ただ、私は妊娠7か月に少量出血し、1週間の自宅安静、8か月の初めにまた出血し、2週間の自宅安静になっています。安静解除になったらすぐ教室に復帰し、そして出血・・・という風になっています。
私も妊娠中も結構いろいろと遊びまわる方ですが、妊娠8か月になると、急にお腹が大きくなり、お腹が張る事も多くなるので、やはり少し行動が臆病になってしまいます。
キャンプやライブなどは、8か月に入る前の方がいいかもしれませんね。
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