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バストアップ…真剣です。 |
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No.1 ikuikuko さん
2010/06/05 18:29
こんにちは、掲示板をみました。
確かに個人差がありますよね、でも私は少しのハリはでてきました。
私もとあるところから安く手にいれましたので、
よかったら2000円ではいかがですか?
PDF版でメールに添付します。
2000円でも大変でしょうか?
もしよければ返信下さい。
No.2 sibakou さん
2010/06/05 20:32
No.5 aya さん 20代
2010/07/26 23:01
非現実的な方法で、長期戦を覚悟しないといけないのですが、わたしがしたバストアップの方法を書いていきます。
まず、激太りします。今の体重よりも、十キロから二十キロくらい増やすといいかと思います。
アンダーのことを考えず、バストのトップをなるべく大きくします。
そして、ここからダイエットを始めます。
このとき、「健康的なダイエット」を心がけてください。
食事制限をしてしまうと、せっかく増やしたバストから減っていってしまうので、基本は「健康的な食生活」そして「運動」です。
運動は、普通の筋トレを。有酸素運動より筋トレのほうがいいと思います。
週に二回、三回などと頻度を決めて、とにかく継続します。
つまり、激太りしたときに大きくしたバストトップを維持したまま、アンダーを減らしていく、というのがこのバストアップ法(?)です。もともとDカップだったバストが、三年間で、一円もお金をかけずに健康的にIカップになりました。
ただ、体質にもよると思うのと、とにかく時間がかかるので……あまり現実的ではないかもしれませんが^−^;
No.6 yumeka さん 30代
2023/09/20 12:43
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