シワやたるみを防ぐには・・・・【体験談・評判】

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Ray さん 40代

2009/01/08 13:33

皆さん、こんにちは！

先日、ミニフェイスリフトの施術を受けてきました。一週間が経ち、痛みもすっかり無くなって
せっかく痛い思いして施術を受けたんだから今後はシワやたるみを最小限にして生きていきたいなって思ってます。
シワは良い化粧品である程度防げそうですが
たるみって生活習慣や表情癖ですごくたるむ人もいればそうでない人って別れそうな気がして…
私の知人に３７歳にして５０歳近くに見える（たるみがひどい）人もいるし…
皆さんは、どんなこと心がけてますか？
また、どんなことでたるみが生じやすいとかありますか？
（たとえば頬杖をつくと、とか）

レス

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No.5 Amy さん 40代

2009/02/16 21:37

私の場合若い頃から頬がふっくらしてるのが垢抜けなくて
いやでした。
年と共に頬がこける人が多いと思いますが
私の場合相変わらず顔の肉が取れずたるみが。。。
まずは二重あごを何とかするために
と思ってますが、下から上へのマッサージが良いという意
見もあるんです。

今の気持ちはてな

レス

No.6 Ray さん 40代

2009/02/17 13:15

マッサージはダメ、とか、下から上へとかはたまた上から下へ、などと言う説もあり、本当に迷ってしまいますね。
私は、Amyさんとは逆に頬骨が出ているタイプ(杉本彩さんのような…)なので若い頃から年より上に見られてました。３０も後半になると、若く見られたいのに年相応か上に見られて本当に嫌でした。４０歳の今は逆に若く見られるようになりましたが、それでも若干なので、Amyさんのようなほほがふっくらしてる人は、凄く若く見られるので羨ましい限りです。頬がふっくらと言うことはお肌もきれいでしょうね♪
たるみやシワのない美しい肌、永遠に欲しいですね…(苦笑)

レス

No.7 Amy さん 40代

2009/02/22 00:08

Ray さん

頬が「ふっくらしていているのは可愛くていいじゃない
ですか」などと世辞を言われるのは若いときだけで
頬のたるみが可愛いですねといわれるのはあり得ないで
す。シミも年相応に出てきましたし、丸顔で顔の作りが
童顔で若くみれるというのは垢抜けているからでないの
です。
だったら20歳の女性が皆綺麗かというと・・・そうでは
ないですよね。たるみの元になる口の筋肉を鍛える道具
をソニープラザで購入したので一日3分くらい使ってま
す。
ある雑誌でこのような道具で小顔になったと読んだので
ホントに情報氾濫してますね

今の気持ちはてな

レス

No.8 Ray さん 40代

2009/02/23 15:41

Amyさん

顔の形ってないものねだりなのか、自分と反対の人に憧れちゃいます。

前も書きましたがフェイスリフト後どんどん戻ってきてしまい、今落胆してます。

ただ、山咲千里さんの本をもう一度読み直し
たら、心の影響が肌そのものになると書いてあり、当たり前のことですが忘れてたので、再び心していこうと思いました。

お手入れする時も、肌をいたわり「綺麗になれ〜」って心で唱えてしてます（笑）

ただ、たるみにやはり筋肉だと思いますので、Amyさんの購入した筋トレの器具もいいと思います！

私も何か考えねばっ、って思いました。

たるみさえなくなればいいのに…

今の気持ち泣き

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No.9 Amy さん 40代

2009/03/03 00:12

若いとき頬のふくらみが嫌で逆立ちをして顔の筋肉トレー
ニングやってました。
ソニープラザで買った頬の運動器具も続いてますが
半年くらい根気よく続けないと。
まずは顔の贅肉を取らなくては
体は太ってないんですが（涙）顔だけたるみ始めました

今の気持ち泣き

レス

No.10 Ray さん 40代

2009/03/05 13:13

Amyさん

筋トレは、私もDVD見ながらやってましたが
効きそうですよね。

今はだらけてやってませんが、そろそろまたやった方が良いかなって思ってます。

逆立ちはアメリカでも推奨されて、日本のショップチャンネルで逆立ちの機械が販売されてました。

とても高くて手に入りませんが…（＾＾；）

ソニプラの頬の運動器具もよさそうですね。

頬が筋肉痛になりますか？

私が以前やってたDVDはかなり筋肉痛になります。

たるむのは筋肉の衰えだから頑張って筋トレ続けるのが一番なのですかね？

今の気持ちはてな

レス

No.11 そらさん 30代

2009/05/04 01:22

私は男性なのですが、２０代後半ぐらいからほとんど老ける事がなく現在（３９歳）に至っています。妻にも化け物じみているとまで言われたことがあります。少年の頃から、常に適度の運動や、食事の内容などには気を配ってきました。特にここ数年で見出した主なやりかたをお教えします。
　国産の納豆と国産めかぶを毎日食べること（国産の唐辛子をかけて）。
　「チベット体操」と、適度な筋トレ、ストレッチを毎日行う（てきぱきやって合計で１５分程度で十分）。
　旬の野菜や魚などを意識的に食べること。
　ビタミンＣ誘導体５％溶液を１日１回は顔、首筋に塗ること
　ヒマラヤ岩塩の風呂に入り、顔にもよくかけ、水で洗い流さず、岩塩湯で絞ったタオルで顔、体をふくこと
　般若心経をそらで唱えられるようにし、ストレスのかかる状況におちいったら、念じられるようにすること
　添加物の入った洗剤やシャンプー、せっけんを使わない
　添加物や化学調味料の入った食品を極力食べない
　毎日小岩井の野菜ジュースを飲む（中国産不使用で、安価に買える唯一の品）

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No.12 そらさん 30代

2009/05/04 01:35

追加です
ちなみに、肌に関しては、３０代半ばぐらいから、衰えを感じはじめてきたのですが、前記の方法をはじめてからは、むしろ若返ってきました。買い物などに行くと、特に若作りはしていませんが、よく学生に間違われます。どれも高額なお金のかかることは一つもありません。手間もほとんどかかりません。生活習慣にして半年たったら驚くべき効果があるでしょう

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No.13 suzume さん 30代

2010/02/06 05:47

?11でも紹介されていますが、
チベット体操、すごく効果あると思います。

昨年うつ病になってしまった際に、
なんとか改善したいと健康法をアレコレ取り入れた中のひとつでした。
非常に疲れやすくて、化粧をする気もスキンケアをする気も起きず、
意味もなく泣いたままの顔で眠ったりとほったらかしにしていたのに、
気が付くとやたら顔が若々しく肌の調子もとても良い状態になっていました。
精神状態は最悪なのに、顔だけ若返った感じで微妙な気分でしたが
チベット体操のお蔭だとほぼ確信していました。

そのまま続ければ良かったのに、
うつが改善されて日常生活に困らなくなるとやめてしまったので、
今はもう若々しくありません…が、また始めたいなーとは思っています。

本一冊と毎日続ける根気さえあればできるので、本当にオススメですヨ！