ダイエット本の口コミ・効果・評判

ダイエット本の口コミ、評判、体験談

1,180 件中 291 - 300 件の口コミ・評判を表示中

2011/11/11 20:21

おなかのお肉、やっぱり気になりますね。腹筋すればいいと思いながらも、運動するのが嫌いでそのまんまです。なにか簡単にダイエットできないかと私も常日頃考えています。笑最近ネットでみつけたサラシア.....

下腹ポッコリを解消する方法教えて！ ( ダイエット > ダイエット法 )

わんりんめんさん 20代

2011/11/10 14:01

こんにちは。小学生で160cmって、身長高いですよね。さて、ダイエットですが、やはり軽いジョギングやウォーキングをしてみてはいかがでしょうか。最近ではジョギングしている方すごく多いですよね。自分は近.....

太ってるんです！！ ( ダイエット > ダイエット全般 )

kiriko さん 50代

2011/11/09 13:56

確かに、家族での食事でひとりだけ別メニューにするのは大変だし長く続けられないような気がします。うちの弟は最近かなりのダイエットに成功しましたが、その方法は、朝とお昼は普通に食べ（結構大食.....

食べ方の工夫 ( ダイエット > ダイエット法 )

jinjjya さん 30代

2011/11/08 12:52

ダイエット経験者です。食事の時、野菜から食べるのは食前ダイエットと言って、お肉や油物を最初に吸収させるより断然良いです。あと、茹でや蒸し野菜にする時はちょっと硬めにすると、咀嚼回数が増えてお勧.....

食べ方の工夫 ( ダイエット > ダイエット法 )

ファンシーさん 30代

2011/11/08 06:23

全然太っているとは思いませんよ。上背がありますので少し大柄なタイプではあるのでしょうけれども・・・ダイエットするには、運動するのが良いと思います。ウォーキングなどを軽くやってみるのはい.....

太ってるんです！！ ( ダイエット > ダイエット全般 )

kiriko さん 50代

2011/11/08 05:43

皆さんもおっしゃっていますが１６０ｃｍで５３ｋｇは「太ってるんです！！」というほどではないと思いますよ。まぁ、女の子なので気になるのもわかりますが、、、実は私も今でこそ少しやせている部.....

太ってるんです！！ ( ダイエット > ダイエット全般 )

ranshi さん 40代

2011/11/07 07:41

ダイエットをしても最後まで残るのがおなかのふくらみですね。これは腹筋の力が衰えてきてるのが原因だそうです。もちろんダイエットも必要ですが、日々やることとしてはおなか周りの運動を少しでもやってい.....

下腹ポッコリを解消する方法教えて！ ( ダイエット > ダイエット法 )

ねったいぎょさん 30代

2011/11/07 00:04

　下腹ポッコリは、ちょっと気をつけたほうがいいですね。ダイエットをして、お腹をひっこめたほうがいいと思います。　時間やお金をかけずにするダイエットといえば、ウォーキングでしょう。特に腕をしっ.....

下腹ポッコリを解消する方法教えて！ ( ダイエット > ダイエット法 )

ねったいぎょさん 30代

2011/11/06 23:39

　１６０ｃｍで５３ｋｇというのは太っているんですか？　まあ、その人のとらえ方によるとは思いますが、今から気をつけておいたほうがいいのかもしれませんね。　リバウンドしないダイエット方法は、運動.....

太ってるんです！！ ( ダイエット > ダイエット全般 )

mahmie さん 30代

2011/11/06 21:24

小学生なら無理なダイエットはお勧めしないですね。成長期ですから食べる量を減らすよりも運動して消費量を増やすようにした方がいいと思いますよ。とはいってもスナック菓子や甘いジュースは控えるのが当然.....

太ってるんです！！ ( ダイエット > ダイエット全般 )

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