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炭水化物の口コミ、評判、体験談

88 件中 41 - 50 件の口コミ・評判を表示中


sue さん 男性 30代

2011/08/31 19:50

自分も今年の始め1月から3月まで約3ヶ月で12キロ体重落ちました。 夕飯の炭水化物を抜いて後は、朝、昼は普通に食事を摂る方法でしたが、ご飯が大好きな方は最初の1週間はつらいと思います。 それ以降は1日の.....

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掲示板 炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )
 

ろたみこ さん 男性 40代

2011/08/28 14:04

数年前、話題になっていたころに試しました。２〜３カ月で８キロほど減りました。ただやはり、やり過ぎというか、炭水化物を極端に摂取しないようにすると頭痛がしたりもするので、朝食は普通にパンとかで、昼.....

今の気持ち  はてな

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掲示板 炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )
 

ぽんたぽん さん 女性 20代

2011/08/27 15:25

周囲の事実とは言えなかなか実行するのが難しいのが炭水化物を減らす事だと思います。私も過去に炭水化物を食べないダイエットで原料を成功させました！またしようとは思いませんが、効果だけを考えると一番効.....

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掲示板 周知の事実だとは思いますけど一応ね。 ( ダイエット > ダイエット全般 )
 

トシ さん 男性 80代

2011/08/27 11:34

夜寝る前の食事は一番太る元のようですよ、特に夜食はできるだけ控えたほうが健康にも良いようで、炭水化物系は特にすぐにおなか周りに私などは付いてしまいます。夜の食事内容を野菜中心・大豆たんぱく中心・.....

今の気持ち  嬉しい

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掲示板 周知の事実だとは思いますけど一応ね。 ( ダイエット > ダイエット全般 )
 

トシ さん 男性 80代

2011/08/24 14:11

ダイエットの機械も色々とあるようですが、私は特別に機械に頼らなくても、毎日のウォーキングでいいのではと思いますよ。気分転換にもなりますし、毎日1万歩を目指して歩いてみては。そして何より大切なのが食.....

今の気持ち  嬉しい

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掲示板 ダイエットの苦労 ( ダイエット > ダイエット全般 )
 

whity さん 男性 30代

2011/08/04 13:58

炭水化物（お米やパン、麺）を減らす！ 特に夜は全体量を抑えましょう。 駅などのエスカレーターは使わず階段で。 動いているときは常に脂肪が燃焼しているイメージを持っておくと落ちやすくなりますよ。

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掲示板 教えてください。 ( ダイエット > ダイエット法 )
 

トシ さん 男性 80代

2011/08/03 14:04

徹底した自己管理ですね、頭が下がります。炭水化物を減らすのは糖尿病には絶対条件、食後の血糖値は炭水化物の摂取量に比例するそうですものね。カロリーだけでなく食事の内容にもきちんと気を配られ素晴らし.....

今の気持ち  楽しい

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掲示板 主に豆腐（マーボー）、… ( 健康 > 生活習慣病 )
 

tabunma さん 女性 30代

2011/07/29 22:33

以前やったことがあります。 なれないうちは、異様に炭水化物がほしくなったりしますが、なれてくると、平気です。 ただ、なんだかよくわからないけど、疲れやすくなりました。 体調崩してはいけないと思い.....

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掲示板 炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )
 

moamoa さん 女性 20代

2011/07/29 17:14

炭水化物ダイエット以前、よく耳にしましたが、わたしも以前ダイエット中に試してみました。効果が確かにありました。炭水化物を食べない代わりにいっぱいの野菜を中心に食事しました。約４キロくらい痩せる事.....

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掲示板 炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )
 

kyoto-city さん 女性 40代

2011/07/29 16:59

糖尿病の友人が１年くらい前から炭水化物の摂取制限をし、８キロくらい痩せていました。 その友人はダイエット目的ではなく、カロリーコントロールの一貫で炭水化物摂取制限をしたそうで、夜だけ食べないとか、.....

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掲示板 炭水化物抜きダイエット ( ダイエット > ダイエット法 )
 

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