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ウォーキングの口コミ、評判、体験談

161 件中 71 - 80 件の口コミ・評判を表示中


あおやま さん 女性 30代

2011/08/08 12:15

私の場合、元々筋肉があまりなかったせいか、 ウォーキングやwiiのビリーズブートキャンプだとかえって太ってしまいました。動かしても、筋肉がないから脂肪が燃えないのか。 動いた以上に疲れてしまい、食べ.....

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掲示板 教えてください。 ( ダイエット > ダイエット法 )
 

ねったいぎょ さん 男性 30代

2011/08/06 22:03

　サプリメントというのは飲んだことがないのでわかりませんけど、運動をすればやせるのは確かですよ。 　私はウォーキングを毎日２時間以上していますけど、着実にやせています。別にやせたくないんですけど.....

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掲示板 腰周りと肉のたるみ ( ダイエット > ダイエットサプリメント )
 

ねったいぎょ さん 男性 30代

2011/08/05 22:59

　私は別にやせたくないんですけど、一日２時間ウォーキングをしたらやせました。歩くことでしか使えない筋肉というのがあるらしく、その筋肉を使うと脂肪が燃焼されるらしいです。ですから、ウォーキングをす.....

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掲示板 教えてください。 ( ダイエット > ダイエット法 )
 

トシ さん 男性 80代

2011/08/03 13:47

規則正しい生活が基本ですが、毎日のウォーキングが私にとっては健康法ですね。万歩計をつけて毎日1万歩を目指して頑張ってます。四季を感じながら気分転換にもなりますし、新陳代謝が良くなり、リフレッシュで.....

今の気持ち  嬉しい

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掲示板 健康のために・・・ ( 健康 > 健康法・サプリメント )
 

トシ さん 男性 80代

2011/07/31 14:03

これは大変ですね。いびきをかく人の隣で寝るほうもたまったものではありませんよね。とにかくものすごいいびきそのものも問題です。最近太られてひどくなったとのこと、肥満はいびきの原因の一つです。まずは.....

今の気持ち  ショック

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掲示板 旦那のいびきに困ってます ( 健康 > 生活習慣病 )
 

トシ さん 男性 80代

2011/07/26 15:01

2型糖尿病だとすると、運動不足や食べ過ぎが原因のことが多いようです。やはり、ウォーキングのような運動習慣と食生活の改善が必要ですよね。お医者さんの指示に基づいてカロリー計算などを頑張ってください。.....

今の気持ち  ショック

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掲示板 母が糖尿病だと診断されました ( 健康 > 生活習慣病 )
 

トシ さん 男性 80代

2011/07/26 14:51

ウォーキングも猛暑の日や寒い日などが続くと結構めげますよね。私の場合は犬の散歩も兼ねてますので、必ず歩くとこが習慣となりました。あと、万歩計をつけるようになって、目標を決めると結構頑張れますけれ.....

今の気持ち  はてな

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掲示板 ウオーキングを取り入れ… ( 健康 > 生活習慣病 )
 

こりらっくま さん 女性 30代

2011/07/22 19:31

ははさん＞ダイエット方法ですが、王道ダイエットといわれるものをしました。 ?食事の量と内容に気を付けて、間食を減らす事 ?ウォーキングを週3日程度行う事 ?食べた内容、行った運動をレコーディングする.....

今の気持ち  楽しい

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掲示板 停滞期の脱出方法について教えて下さい！ ( ダイエット > ダイエット法 )
 

たく さん 男性 30代

2011/07/09 10:36

補足です 今やってること ビタミンC ミネラル アスタキサンチンの サプリメント 黒酢飲料 ササヘルス(小瓶) メカブ 飲食 半身浴 血行促進手足マッサージ ウォーキング週２ です スプレー類は臭いが混.....

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掲示板 長野県オフ会 ( 健康 > わきが・多汗症 )
 

わんりんめん さん 男性 20代

2011/07/05 10:11

こんんちは。自分はランニングと水泳で運動していますが、ウォーキングが長続きしないならば、プールでウォーキングというのはどうでしょうか。やはり５０代ぐらいの方は結構やっておられますし、体にいいらし.....

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掲示板 ウオーキングを取り入れ… ( 健康 > 生活習慣病 )
 

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