ウォーキングの口コミ・評判・体験談

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ウォーキングの口コミ、評判、体験談

161 件中 61 - 70 件の口コミ・評判を表示中

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ファンシーさん 30代

2011/09/19 09:04

私は以前70キロを超えていた時期があったのですが、食事制限とウォーキングで標準体重に戻した経験があります。リバウンドも特になく、だいたい同じくらいの体重をキープしてます。毎日ウォーキングはつら.....

ダイエットの苦労 ( ダイエット > ダイエット全般 )

トシさん

2011/09/17 15:29

ビタミンやミネラル不足はアトピー以外にも色々な健康障害の元ですよね、体調管理という観点からしても基本となるマルチミネラルとマルチビタミンは私も欠かせません。プロテインというのは筋肉を作る元ですよ.....

今の気持ち嬉しい

一石二鳥：アトピー性皮膚炎も改善 ( ダイエット > ダイエットサプリメント )

ねったいぎょさん 30代

2011/09/15 22:02

　私は、毎日ウォーキングをしています。健康のためというよりは好きでやっているのです。食事もおいしくなりますし、頭の中もすっきりします。　あと、これは実際にはやっていないのですが、10時くらいに寝.....

健康のために・・・ ( 健康 > 健康法・サプリメント )

ねったいぎょさん 30代

2011/09/15 21:58

　私もウォーキングは大好きです。毎日、2時間以上は歩いています。おかげで足の筋肉だけ、やたらとついてしまいました。　健康のためには30分くらいでちょうどいいそうですよ。私は、ちょっと歩きすぎですね.....

渋谷〜外苑前を徒歩通勤 ( 健康 > 健康法・サプリメント )

トシさん 80代

2011/08/29 11:56

私もよく眠れてますよ、節電のため冷房温度は28度設定ですが、今時は湿度もきちんと設定できるので快適に寝ることができます。また、色々な快眠グッズも出ていますよね、節電しながら夏を乗り切るために皆頑張.....

今の気持ち嬉しい

眠れてますか？ ( 健康 > 健康全般 )

トシさん 80代

2011/08/24 14:11

ダイエットの機械も色々とあるようですが、私は特別に機械に頼らなくても、毎日のウォーキングでいいのではと思いますよ。気分転換にもなりますし、毎日1万歩を目指して歩いてみては。そして何より大切なのが食.....

今の気持ち嬉しい

ダイエットの苦労 ( ダイエット > ダイエット全般 )

ぴょんころさん 40代

2011/08/20 10:12

渋谷から外苑前までを通勤で歩けるなんて羨ましいです。私も歩くことが大好き！健康に良さそうなウォーキングではなくダラダラ散歩になってしまいますが・・・渋谷方面は私の通勤圏ではないので毎日とはい.....

渋谷〜外苑前を徒歩通勤 ( 健康 > 健康法・サプリメント )

ろたみこさん 40代

2011/08/20 09:51

渋谷〜外苑前を徒歩通勤

東京の渋谷〜外苑前は東京メトロで２駅ですが、健康のためにと徒歩で通勤しています。２５〜３０分かかりますが、数年前からの習慣でもあり、苦になりません。お客様先へ直行の時とか、思うように徒歩通勤の時.....

今の気持ち楽しい

渋谷〜外苑前を徒歩通勤 ( 健康 > 健康法・サプリメント )

のりさん 30代

2011/08/09 11:56

今日、無料体験に行きました。実際にマシーンを使わせてもらってみて、、、負荷がかかりすぎずちょうど良い刺激がいいな、と思いました。私にとっていいな、と思ったポイントは続けられそうなこと。週に.....

今の気持ち楽しい

カーブスどうですかぁ？ ( ダイエット > ダイエット法 )

のりさん 30代

2011/08/09 11:56

今の気持ち楽しい

カーブスどうですかぁ？ ( ダイエット > ダイエット法 )

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