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ウォーキングの口コミ、評判、体験談

161 件中 51 - 60 件の口コミ・評判を表示中


わんりんめん さん 男性 20代

2011/11/01 10:59

こんにちは。やはりウォーキングが効果的ではないでしょうか。脂肪を燃やして筋肉をつけられますよ。自分はジョギングをしていますが、やはり今はやりの、脂肪を燃やすドリンクをやる前に飲むだけで、終わった.....

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掲示板 結局どうやって痩せましたか？ ( ダイエット > ダイエット法 )
 

トシ さん

2011/10/26 21:55

食事だけによるダイエットはやはり空腹との戦いにありますから、満腹感が得られて痩せられるとなるととても有難いですよね。お腹が膨らむものとなると、寒天やおからなどがあります。我が家では、ハンバーグな.....

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掲示板 満腹感の得られるダイエット食品 ( ダイエット > ダイエット食品 )
 

純羊 さん 男性 50代

2011/10/21 13:11

寝る前のお酒は結構脂肪の蓄積に効いていると思います。私も健康診断で腹囲だけが問題ですね、と看護師さんから言われてダイエットしていますが、先ず行なったのが晩酌を毎日から１週間に１度に減らすことでし.....

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掲示板 おへそ周りのお肉 ( ダイエット > ダイエット法 )
 

こりらっくま さん 女性 30代

2011/10/10 22:42

トシさん＞ ありがとうございます。 少し前までやや疲れやすいような症状が出ておりましたが、最近よく食べるようになった為か？体調は回復してきました。 丁度ウォーキングやその他の運動にも丁度良い季節.....

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掲示板 停滞期の脱出方法について教えて下さい！ ( ダイエット > ダイエット法 )
 

トシ さん

2011/10/09 12:34

ダイエットというと通常は筋肉を落とさず増やして脂肪燃焼効果をあげて痩せる方法ですが、とても理想的な感じのようにも思えますが、あと３キロぐらいでしたら、ウーロン茶がお勧めです。そして、大事なのはウ.....

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掲示板 お茶系で・・・ ( ダイエット > ダイエット法 )
 

トシ さん

2011/10/07 13:44

まだ１０代ということを考えると新陳代謝は良いと思いますので、適度な運動をとりいれることで痩せられると思いますよ、ウォーキングや腹筋体操などでしたらお金もかかりませんしね。また、食べ過ぎや間食は避.....

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掲示板 教えてください。 ( ダイエット > ダイエット法 )
 

トシ さん

2011/10/06 11:23

お金をかけないという意味ではウォーキングが一番、代謝が良くなり健康的に痩せられるのでお勧めですが、それでも大変という場合には、半身浴などいかがでしょうか。これも血行が良くなり健康的に痩せられます.....

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掲示板 お金のかからない楽ちんダイエット教えて！ ( ダイエット > ダイエット法 )
 

ねったいぎょ さん 男性 30代

2011/09/30 22:26

　食欲抑制剤なんてものがあるんですか？　なんか怖いですね。それは、かなりの確率で相当体に悪いと思います。余計なお世話かもしれませんが、飲まないほうがいいですよ。 　食欲を抑制することを考えるよ.....

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掲示板 食欲抑制剤の効果ってありますか？ ( ダイエット > メディカルダイエット )
 

ねったいぎょ さん 男性 30代

2011/09/30 21:40

　逆立ちは、たまにすると体にいいという話を聞いたことがあります。お腹がひっこむかどうかはわかりませんが。 　ようするに、体の中の脂肪を落とせばいいわけですから、腹筋は効果があるでしょうし、ウォー.....

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掲示板 逆立ちって、どうですか？ ( ダイエット > ダイエット法 )
 

ひらりん さん 女性 40代

2011/09/30 13:03

サイクリング良いですね。 私はママチャリですが、じゅうぶん楽しんでいます。 札幌は自然も多く、川の横にはランニングしたりウォーキングしたり できる道があるので、のんびり走ることができます。 心も.....

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掲示板 サイクリング！！ ( 趣味 > スポーツ )
 

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