161 件中 41 - 50 件の口コミ・評判を表示中
ピピ さん 50代
2012/01/05 00:00
もか様 明日は、いよいよ抜糸で、おうちに帰られるのですね。 冷やした後は、ウォーキングや、エンディバ?等で、循環を良くするのが、良いと先輩方が、言われてましたよね。 ご家族の反応、ドキドキですね.....
のあ さん 30代
2011/11/30 02:00
きゅうばんさん 大人バレエ素敵ですね。 私は今日、ジムに行ってきました。 術後初めてです。 ウォーキングと軽く筋トレだけしました。 私は大胸筋下の手術なので 以前のように、早く歩いたり重量の重い物を持.....
純羊 さん 50代
2011/11/02 22:02
私も「ためしてガッテン」を観て踏み台を買いました。ウォーキングに出かけるのが面倒なときなどには踏み台を出してきてテレビを見ながらスローステップ運動をやります。30分もやればかなり汗が出て、あんな.....
長続きする運動はないでしょうか? ( ダイエット > ダイエット法 ) |
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