ブルーベリーについて【体験談・評判】 - 視力・目の健康の口コミ広場

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りょうたさん 30代

2011/07/07 12:03

ブルーベリーは目にいいとよく聞きますが、
実際どうなんでしょうか。。

レス

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No.11 ぴよこさん 30代

2011/09/22 13:04

疲れ目に効く気がして、サプリを飲んでいます。最近、新しいメーカーの物に変えたら、疲れ目の充血が早く治るようになりました。
箱をよく見たら、ブルーベリーではなく「ビルベリー」と書いてありました。ビルべりーの方が効き目があります。
あと疲れ目には、疲れ目専用の機能目薬がいいですよ。目薬の値段の差は、入っている成分の濃度に応じているそうなので高い目薬の方が即効性があります。

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No.12 バラ妖精さん 50代

2011/09/27 10:44

ブルーベリーのサプリメントを買い置きしています。
最初はよくわからなかったのですが、非常に目を酷使して疲れてるな〜と思ったときに、飲んでみたらよかったということが何度かありました。
視力を改善するものではありませんが、疲れ目にはいいかなという感じです。（私の場合）
個人差があると思うので断定はできませんが・・。

レス

No.13 tokumei79 さん 20代

2011/09/30 23:50

科学的な知見の有無は、存じません.
ただブルーベリーの錠剤を飲んだ日は、目が疲れにくい。と感じます.

ことわざにいう「うどん粉でも飲めば効く。」なのか？、本当に効果があるのか？はっきりとは、わかりません。ただ、それほど高価な物ではないので、続けても良いのでは？

今の気持ちはてな

レス

No.14 あや00 さん 20代

2011/10/23 20:50

人間の網膜には「ロドプシン」という色素体があり、このロドプシンが光の刺激を脳に伝えることにより物を見ることができます。しかしロドプシンは眼を使っているうちに徐々に分解され、年をとることによりだんだんと減少していきます。
ブルーベリーに含まれるアントシニアン色素を摂取すると、このロドプシンの再合成が活発化されるため、視力回復に効果があるらしいです。

レス

No.15 ペンタ君さん

2011/10/31 06:10

ちょっと前までは、生のブルーベリーを買って食べてましたが、最近は、サプリメントを飲んでいます。効果の実感はないのですが、安心感？のために飲んでいます。最近、視力が落ちてきてますし、目のために何かをしなきゃって思っているからです。

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No.16 sue さん 30代

2011/10/31 09:59

視力低下予防でなるべくブルーベリー食べていますね。
サプリメントで最初の頃は摂っていましたが、最近は生のブルーベリーをヨーグルトに混ぜたりして食べています。そのままで食べても美味しいですしね、視力が回復するなら安い物ですし体にも良いので続けていますね。

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No.17 すりーぷさん 40代

2011/11/11 21:16

日本では医薬品として認可されている物が全く存在しない事を考えると、視力回復には全く効果が無いのではないかと思います。
もしブルーベリーで視力が回復するのが実証されていたら、それこそ画期的な大発見で、眼科に行ったら視力が回復する処方箋として出されているはずですからね。
国立健康・栄養研究所のホームページにも、アントシアニンに視力回復や炎症を抑えるような十分なデータは無いと明記されていますよ。

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No.18 kiriko さん 50代

2011/11/14 02:41

パソコンを１日に１０時間以上使っていることが多く、
視力というよりもかすみ目、疲れ目が気になります。

ブルーベリーが目に良いというのはよく聞いていましたので、
たまたま買い物先で見かけた「ドライブルーベリー」を食べています。
気持ちの問題なのか？かすみ目が少しマシになったような？？
効き目がないとしても美味しいし、気分的に目にいいような気がするので
これからも食べ続けると思います。