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ニキビ跡 |
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ゆっぺ さん 10代
2007/03/21 01:43
こんにちは。初投稿です!
1年前くらいからニキビに悩まされています。友達とかには「すごいニキビだね」「皮膚科に行けば?」とかさんざん言われています。
ニキビは自分ではよくなっていると思うのですが、跡が・・・。ちなみに赤っぽいです。
今のあたしの生活になにかニキビ跡に悪いこと、もっとこうしたら良いことなどがあれば教えてください!宜しくお願いします。
朝6時半に起床。
洗顔は朝、夜、そして昼3時(土曜日など休みの日)
洗顔は、まずぬるま湯で顔を5,6回洗って洗顔料を泡立て、顔全体にまんべんなくつける。そのあとよくすすいで冷水で洗ってタオルで拭く。(優しく)
そのあと、学校に行って帰ります。
お風呂に入っている時に洗顔します。
そして11時ごろ寝る。
こんな感じです。ちなみに甘いものやお菓子類は厳禁にしてあります。洗顔料は今、ファンケル洗顔パウダー ライトを使っています。
後もう1息で普通の肌に戻りそうなのですが、入学式までには治したいんです!改めて宜しくお願いします!!
No.1 いちご さん 10代
2007/03/21 09:46
私もにきびに1年ほど悩まされてますσ('A`∞*)友達からそんなこと言われたらかなりショックだよね;;私は、洗顔は1日2回にしてるよ。あんまりしすぎても逆効果みたい(/*0*;)ぬるま湯で洗って冷水で…っていうのはすごくいいと思う。毛穴を洗うときは開かせて、洗い終わったらしっかり閉じることがOKだと思う。私も試してみるね★あと、甘いものを厳禁にするっていうのもいいかもしれないけど、あんまりしすぎるとこれも食べないことがストレスになっちゃうから気をつけて♪でもチョコはにきびには悪いらしい^^;私はチョコとか脂っこいものだけは控えるようにしてるよ。洗顔フォームはここの提示版でホメオ洗顔がかなり好評みたいだけど、私は今はアクネソープっていうやつを使ってるよ。皮膚科で出されたものだから結構いいかも。まだ一週間ぐらいしか使ってないから効果は現れてないよ;; それと、早寝早起きはにきびにいいらしいよ^^その調子でがんばってね!!
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