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蒸しタオル |
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No.2 ゆき さん 20代
2007/03/19 15:54
私も思春期の頃は顔、大人になってからは背中のニキビに悩んできま
した。
改善のきっかけになったのは、このサイト↓を見たことです。
http://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm#index-kiso
(※書かれている内容はとても役に立ちましたが、このメーカーの化
粧品等をおススメする訳ではありません、念のため!…石けん以外
は、私にはイマイチでした ^-^;)
『今ある角質を大切に保護して、きちんと保湿(水分+脂分)し、余
分な刺激をなるべく与えないようにして健康で厚みのある肌を育て
る』というのが主な内容です。
私はこのサイトを参考に、
・肌や顔は優しすぎるくらいやさしく手で洗って、しっかりすすぐ
・刺激の強い熱すぎるお湯は使わず、ぬるま湯で
・良質な石けんと、角質に負担をかけない基礎化粧品を選ぶ
(オイルクレンジングとピーリングは、経験上、厳禁だと思う。)
・バランスのいい食生活+サプリメント(ビタミンB,C,A)
を続けたところ、半年程で背中ニキビ、かなり改善されました。
あと、10代の方にはおススメできませんが…、ニキビにはホルモン
バランスが大きく関係しているので、ピルなどを服用して女性ホルモ
ンのバランスが変わると、ニキビが改善する人もいるとか(私はそう
でした。)ただ、副作用もあるし本来は違う目的の為に服用するもの
だから、こればかりは慎重に…、ですね。
少しでもお役に立てれば嬉しいです。
キレイになって下さいね♪
No.4 くっきー さん 10代
2007/03/21 11:56
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