パニック障害の克服【体験談・評判】 - メンタルヘルスの口コミ広場

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ファンシーさん 30代

2011/09/12 05:32

パニック障害を患っているのですが、乗り物や混んでるところが苦手です。電車やバスに乗ると、緊張して脂汗が出てきてしまい、気持ちが悪くなります。通院している医師には、無理して乗らないように、と言われてますが、いつかは克服したいです。どうすればよいでしょうか？

今の気持ち泣き

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No.1 kyoto-city さん 40代

2011/09/12 08:00

妹が五年ほど前にパニック障害を発症しました。２年くらいは発作が治まらず、自家用車すら乗れませんでした。
しかし３年目頃から徐々に車にものれるようになり、今では車だけでなく、飛行機や電車やバスなどある程度密閉された空間でも平気になりました。
周囲にもパニック障害の方は多いのですが、皆さん、徐々に良くなったそうで、密閉された空間も今では平気になっているそうです。
ファンシーさんも、医師の処置・投薬を守っていれば、徐々に良くなりますから大丈夫ですよ！

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No.2 ファンシーさん 30代

2011/09/12 11:08

»No.1へのレス

温かいお言葉有難うございます。
私も以前は乗り物にも乗れていたのですが、
今はまるで駄目になってしまいました。
乗り物だけでなく、混雑している場所や、
スーパーのレジ待ちでもダメです。
映画館、コンサートなどももちろんダメ・・。
色々と生活に支障をきたしています。
妹さん、克服されたのですね・・。
私も頑張りたいと思います。
有難うございました。

今の気持ち嬉しい

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No.3 ひらりんさん 40代

2011/09/12 11:16

２年ほど前に、パニック障害になりました。
きっかけは、ストレスが重なったことだったと思います。
人ごみがだめで、地下鉄は特にだめでした。
ＭＲＩも怖くて入ることができませんでした。
家族にやっとうちあけて、ゆっくり効くお薬飲み始めて
３か月ぐらいから、とても楽になりました。
今は、仕事やめて専業主婦なのでなにも怖くないです。
ＭＲＩはダメかも。穏やかな気持ちでね。

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No.4 ファンシーさん 30代

2011/09/12 12:31

»No.3へのレス

そうですか・・。
お互い大変ですね。
私もいつの間にか、気付いたらパニック障害になってました。
MRI、パニック障害になってからやったことないのですが、
私もダメそうです・・・。
冠婚葬祭などの場も無理そうなので
この先、どうなることやらです。

今の気持ち泣き

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No.5 ひらりんさん 40代

2011/09/12 12:48

»No.4へのレス

一番せつなかった時は、なんでもないことができないと
思ってしまい、なんでも不安になったときでした。
薬を飲む事も不安でした。
ファンシーさんの今の気持ちわかりますよ。
今の私は霧が晴れたみたいにとても気持ちが楽です。
ただ、自分が無理してると思うことはしません。
もう少しの辛抱です。

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No.6 ファンシーさん 30代

2011/09/12 13:36

»No.5へのレス

ありがとうございます。
そう言っていただくと、気持ちが楽になります。
私は、統合失調症も患っているので、病気の人生を歩んでます（笑）
でももう仕方ないと思い、うまく付き合ってゆくしかないな、と思ってます。
とにかく無理をせず、マイペースで行こうと思います。

今の気持ち楽しい

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No.7 ペンタ君さん

2011/09/13 06:09

大変ご苦労されているんですね。お大事になさってくださいね。…僕は、新卒で就職して、電車通勤を始めたころに、満員電車の中で、冷や汗が出て気分が悪くなったことが幾度かありました。今から思うと、パニック障害だったのかもしれません。病院に行きませんでしたが、今ではあまり発症しません。軽度だったのかもしれません。

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No.8 ファンシーさん 30代

2011/09/13 10:13

»No.7へのレス

そうですか、それは大変でしたね。パニック障害かもしれません。パニック障害はある日突然に起こりました。電車から降りちゃえば治るんですけどね・・・

今の気持ち泣き

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No.9 ねったいぎょさん 30代